Pamiętam ten dzień jak dzisiaj, przełom nastąpił 2 lata temu. Żyłem bez konkretnych celów, bez pomysłu na przyszłość wypalając kolejnego papierosa, czekając na Sobotę (odwołanie do polskiego filmu dokumentalnego) oraz ważąc 115 kg z duża nadwagą. Tego dnia zdałem sobie sprawę, że zwyczajne podejście po schodach zaczyna mi sprawiać problem, wróciłem z zakupów, przewiesiłem spoconą koszulkę i spojrzałem w lustro.. Obiecałem sobie wtedy zmiany, zmiany które kompletnie odmieniły moje życiowe nawyki. Rzuciłem papierosy, zacząłem się zdrowo odżywiać, regularnie ćwiczyć oraz biegać. Tak stało się to moja pasją, która zamieniła się w nałóg, bez którego nie wyobrażam sobie obecnie życia.

Jak wygląda Twój typowy dzień?

Staram się spędzać każdy dzień produktywnie, każdego dnia zrobić coś, co uczyni życie łatwiejszym, ciekawszym. Wstaje każdego dnia ok. 7, wypijam szklankę wody z cytryną, przestrzegam diety. W zależności od dnia udaje się z rana do Uniwersytetu gdzie studiuje lub do pracy.

Po pracy zazwyczaj jest chwila relaksu przy komputerze, gdzie w wolnej chwili edytuje nagrane wideo, czy też zajmuje się promocją strony FB oraz kanału.

Wieczorem udaje się na trening, który zajmuje mi jakieś 90 minut. W zależności od dnia, jest to trening typowo siłowy, interwałowo-kalisteniczny (z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała) lub cardio typu bieganie, czy rower. Trenuje obecnie 6 razy w tygodniu. Dzień wolny staram się spędzać ze znajomymi, aktywnie wypoczywając w pobliskich górach czy też odwiedzając inne ciekawe miejsca,  których w Szkocji mnóstwo.

Największe osiągnięcie?

Wierzę, że wciąż przede mną, jednak jak do tej pory myślę, że było nim niewątpliwie moja przemiana sylwetkowa w przeciągu tych wspomnianych dwóch lat skąd wszystko się zaczęło… (zdjęcie załączam w mailu)

Dlaczego sport jest ważny w życiu człowieka? Jakich zmian dokonał w Twoim?

Sport odmienił moje życie, zmienił nie tylko moje ciało, ale również ukształtował charakter, nauczył większej samodyscypliny, organizacji. Dzięki tej pasji zacząłem postrzegać świat inaczej pragnąc wycisnąć z życia jak najwięcej, tak jak ten poranny sok z cytryny Kiedyś brakowało mi pomysłu na życie teraz jest ich aż nadto, gdzie czasem ambicja przegrywa z czasem. Krótko mówiąc: dzieje się!

Wiemy, że prawie każdy marzy o zdrowym trybie życia, czy wysportowanej sylwetce, powiedz od czego zacząć i jak najlepiej się motywować?

Wszystko jest kwestią priorytetów, jeśli człowiekowi naprawdę zależy to osiągnie swój cel. Ważne jednak, żeby nie stawiać przed sobą wielkich wyzwań już na samym początku. Spore wyzwania wymagają czasu, wyrzeczeń… ludzie często rezygnują już przed startem. Pomocna jest tutaj zasada „małych kroków” gdzie stawiamy małe cele z tygodnia na tydzień. Realizując je nabieramy pewności siebie oraz jakże cennej motywacji do dalszego działania.

Jak Ty motywujesz ludzi? Uważasz, że jesteś skuteczny?

Głównie motywuje ludzi właśnie przez sport. Korzyści płynących ze zdrowego trybu życia jest masę, zaczynając od poprawy sylwetki, poprzez lepsze funkcjonowanie organizmu czy też „szlifowanie” charakteru. Człowiek staje się lepszą wersją samego siebie! Czy jestem skuteczny? Zdarza mi się słyszeć dużo pozytywnych opinii o tym co robię. Motywując ich, ludzie odwdzięczają mi się podobnie zachęcając mnie jeszcze bardziej do działania. To daje naprawde pozytywnego kopa i tylko utwierdza mnie w przekonaniu, że jestem na dobrej drodze J

Jaka jest Twoja oferta, gdzie można Cię znaleźć?

Jedno słowo: LogOut4Life. Innymi słowy: Wyloguj się do życia.

https://www.facebook.com/LogOut4Life/?fref=ts

Od kilku miesięcy prowadzę pod tą nazwą kanał na YouTube poświęcony motywacji do treningów, zdrowego trybu życia oraz korzystania z niego w najlepszy możliwy sposób. Staram się również dotrzeć do ludzi poprzez stronę na FB, gdzie promuję wideo oraz dodaję motywujące posty. Ostatnio założyłem również grupę na Facebooku:

„Polacy z pasją w UK: LogOut4Life Project”

http://Polacy z pasją w UK – LogOut4Life project.

… której celem jest skupianie ludzi z interesującym hobby na Wyspach. Dziele się tutaj swoimi pasjami jak i również poznaje zainteresowania innych bez wątpienia ciekawych ludzi..

…Optymistów, którzy mają jasno określony cel, aspiracje i konsekwentnie do nich dążą.

Plany na przyszłość?

W trakcie realizacji , obecnie koncentruję się na studiach w kierunku Sport & Fitness, które pomagają mi zwiększać wiedzę z zakresu żywienia, treningu personalnego oraz motywacji innych ludzi.  Niedługo na YouTube zamierzam opublikować relacje z planowanej serii wypadów na „Isle of Skye” – jednej z wysp na północy Szkocji. Miejsce to jest dla mnie taką „ Nową-Zelandią Europy”. Widoki są tutaj po prostu epickie. O efektach będziecie mogli się przekonać już niedługo na moim kanale YouTube czy też stronie, którą prowadzę – „LogOut4Life”. Znajdziecie tam motywujące wideo do treningów, moje rady, zdrową kuchnie oraz wideo z weekendowych wypadów po Szkocji.

Kilka słów dla Polonii w UK…

Wielu z Nas pracuje w UK poniżej swoich kwalifikacji, możliwości… Zastanówmy się… czy to jest to co chcemy robić do końca naszego życia? Dlaczego nie zacząć robić coś w kierunku zmiany na lepsze? Ja odkąd „obudziłem się” jakieś 2 lata temu przestałem przezywać swoje życie. Zacząłem nim żyć! Pasja… to ona czyni nas wyjątkowymi.

Wtedy przed tym lustrem zadałem sobie jeszcze pytanie: „Co lubię robić, co chciałbym robić?”

Zacząłem to robić… obecnie dążę do tego, żeby połączyć pasje z zawodem, bo czy może być dla Nas coś lepszego jak zajmowanie się w pracy tym co kochamy?

Dziękuję za wywiad, gratuluję przemiany i determinacji w dążeniu do celu!

The post „Sport odmienił moje życie”…- rozmowa z Fryderykiem Dudkiem appeared first on Pozytywni.co.uk.

Będzie mi ogromnie miło – spotkać się z Wami i zaprezentować Wam
całą paletę nowych możliwości i planów na 2016 rok
Wszystkie projekty mają związek z Nowym Klubem QPlus,
Który ma skupiać ludzi – którzy pragną w życiu osiągnąć więcej szybciej i skuteczniej …

Główna Idea Klubu :

1. Przyjaźń i pozytywne Relacje z Uczestnikami Klubu na całym świecie, które mogą błyskawicznie owocować relacjami biznesowymi i współpracą w ramach wielu projektów, które w Klubie będą realizowane.

2. Duże Pieniądze i nieograniczone perspektywy rozwoju biznesowego na platformie biznesów QPlus oraz niezależnie dzięki licznym kontaktom.

Moje propozycje i plany – nie dotyczą jednak Polonii przebywającej na terenie
Anglii- jako nacji czy grupy.
Niestety z racji na zasięg i liczbę zaplanowanych projektów i inicjatyw
nie przewiduję niczego stricte dla Polonii – o czym bardzo otwarcie i rzeczowo
pragnę wszystkich z żalem poinformować .

Skupiam się głównie na działaniach na wielu kontynentach w tym na działaniach
dla Polonii Amerykańskiej – w bardzo dużym i odważnym projekcie Wielkiej Integracji,
czyli integracji Polonii Amerykańskiej z Gminami Żydowskimi.

W Anglii planuję wiele inicjatyw dla Brytyjczyków – o czym będę głównie mówić
na licznych prezentacjach. Oczywiście zapraszam zarówno na prezentacje jak i do
późniejszej współpracy również chętnych Polaków – ale wyłącznie z dobrą znajomością
języka angielskiego.

Będzie mi natomiast miło spotkać się na bezpłatnych spotkaniach z Polonią
Brytyjską aby poinformować wybrane osoby o szczegółach …..
Pozdrawiam serdecznie
Timoore ( Piotr Tymochowicz )

5.03.16 – godz.18.00

6.03.16 – godz.13.00

International Community Organisation of Sunderland (ICOS),

Arrow Business Centre,

14 Foyle Street ,Sunderland,

Tyne and Wear, SR1 1LE

The post Spotkania z Piotrem Tymochowiczem – 5/6.03.16 – SUNDERLAND appeared first on Pozytywni.co.uk.

Nie!!! Czekajcie. To nie tej wersji powinny uczyć się polskie dzieci! Wersja prawidłowa poniżej!

• Kto Ty jesteś?

– Polak Wielki!

• Jaki cel Twój?

–  Sukces wszelki!

• Gdzie Ty mieszkasz?

– Między swemi!

• W jakim kraju?

– Gdzieś na Ziemii!

• Czym Twa ziemia?

– Glebą Żyzną!

• Czym zdobyta?

– Myślą bystrą!

• Czy ją kochasz?

– Kocham szczerze!

• A w co wierzysz?

– W siebie wierzę!!!

The post „Kto Ty jesteś? Polak Wielki!!!” To tej wersji powinny uczyć się polskie dzieci!!!! appeared first on Pozytywni.co.uk.

Miał szczęście, że nie spałem, bo jeszcze grałem na mojej perkusji!”

Czyli rozmowa z Adrianem Marczykiem – polskim perkusistą z Newcastle-upon-Tyne:

Adrianie, opowiedz nam o początkach swojej przygody z muzyką, dlaczego akurat perkusja?

Odkąd tylko sięgam pamięcią waliłem w domu czym popadnie i w co popadnie :). A tak serio, to chyba zaczęło się to od kaset mojego taty – takich zespołów jak: Iron Maiden, czy ACDC. Kredkami uderzając w biurko udawałem, że gram na perkusji .

Moja prawdziwa przygoda zaczęła się od nauki gry w lokalnym domu kultury, gdzie dzięki Markowi Sobczykowi (którego z tego miejsca bardzo serdecznie pozdrawiam) zacząłem prawdziwą przygodę z muzyką, a pierwszy zespół założyłem już w wieku 11 lat.

[gap height=”5″]

Czym perkusja jest dla Ciebie, jaką muzykę lubisz grać najbardziej?

Od zawsze interesowały mnie ciężkie brzmienia i fascynacja muzyką rockową. Moja fascynacja przerodziła się w moją pasję, dlatego też całkowicie spełniam się w tym gatunku muzycznym i tą drogą chciałbym podążać.

Granie muzyki jest dla mnie czymś wyjątkowym i ciężko to opisać jednym słowem. To niesamowite uczucie, ten dreszcz, który przechodzi ci po plecach tuż przed wejściem na scenę, mega power!

Myślisz, że my – Polacy – jesteśmy muzykalni? Mamy się czym pochwalić?

Jasne, choć jeśli chodzi o muzykę, to myślę, że nie jesteśmy doceniani. Tak naprawdę mamy wspaniałych muzyków, rewelacyjne płyty. Niestety jest też masa genialnych kapel niemogących się przebić na rynku muzycznym z dość prostyc powodów – mianowicie – z braku znajomości i braku wystarczających środków finansowych… Wiem! Brzmi to dość okropnie i drastycznie, ale niestety – taka jest szara rzeczywistość.

Czy trudno jest nauczyć się grać na perkusji?

Z nauką gry na jakimkolwiek instrumencie nie jest łatwo i wbrew pozorom nie każdy może grać.

Czy mi to przyszło z łatwością? Otóż nie. Wymagało to ode mnie wielu poświęceń. Kiedy moi rówieśnicy biegali po boisku z piłką, ja siedziałem w domu i ćwiczyłem.

Nie każdy o tym wie, ale początki gry na instrumentach są żmudne i męczące. Nie odrazu siadasz za bębny i zaczynasz grać. Musisz poświęcić wiele czasu, aby nabrać wprawy i stawać się coraz lepszym.

Trudno być artystą – muzykiem w dziesiejszych czasach?

Jak trudno być artystą to nie wiem, bo ja sam jestem tylko skromnym muzykantem :).

A tak na serio – to oczywiście, że nie jest łatwo. To bardzo ciężki kawałek chleba. Jeśli dojdziesz do momentu gdzie uda Ci się robić to co kochasz w życiu najbardziej i jeszcze móc z tego żyć – to jest to ogromny sukces!

Obecnie grasz w polskim zespole, ale z tego co wiem, to jesteś na etapie szukania muzyków do wspólpracy przy Twoim kolejnym projekcie…
Tak. Obecnie mam przyjemność grać w polskiej kapeli “Pod Schodami”.

Zagraliśmy kilka koncertów, które cieszyły się dużym powodzeniem. Został również zrealizowany materiał wideo o naszej kapeli – wraz z krótkim wywiadem, który mam nadzieję, że już wszyscy niebawem ujrzycie.

Ale w tym samym czasie jestem na etapie realizowania swojego solowego projektu, na którym chciałbym się skupić.

Mam nadzieję, że ten materiał pomoże w dotarciu do wszystkich muzyków w Newcastle i nie tylko.

Jakich muzyków poszukujesz, kto może się do Ciebie zgłąszać?

Na chwile obecną poszukuję wokalistkę oraz wokalistę z dobrą znajomością języka angielskiego, dwóch gitarzystów oraz gitarzystę basowego i  klawiszowca.

Zgłaszać może się każdy, nie ukrywam, że poszukuje osób na poziomie zaawansowanym, ale nie chciałbym, żeby to kogokolwiek odstraszało. Nie szukam wirtuozów.

Korzystając z okazji chciałbym podziękować Tobie Basiu, oraz całej redakcji portalu www.pozytywni.co.uk za możliwość realizowania tego materiału, zarazem chciałbym życzyć Wam dalszych sukcesów. Robicie kawał dobrej roboty!

Jak zainteresowane osoby mogą się z Tobą skontaktować?

Najłatwiej można się ze mną skontaktować przez e-mail: adrian.marczyk@icloud.com lub telefonicznie: 07538018392

Zdradzisz nam tajemnicę? Jakie są Twoje postanowienia noworoczne?

Skompletowanie kapeli to moje postanowienie, które będę realizował z wielkim zaangażowaniem. Jeszcze mam kilka, ale zostawię to (póki co) dla siebie z nadzieją ich spełnienia.

Masz coś do przekazania naszym rodakom w związku ze zbliżającym się Nowym Rokiem?

Wszystkim rodakom życzę zdrowych, spokojnych Świąt oraz samych sukcesów w nadchodzącym 2016 roku!

Pozdrawiam Wszystkich bardzo serdecznie!

Dziękujemy za rozmowę, życzymy jaknajszybszego skompletowania pełnego składu zespołu. 

 Barbara Larysz

The post Adrian Marczyk – polski perskusista z Newcastle i jego nowy projekt! appeared first on Pozytywni.co.uk.

Żyjemy  jednak w czasach kiedy  cierpimy na chroniczny brak czasu, co skutkuje często brakiem życia prywatnego. Warto jednak pamiętać, że człowiek jest istotą społeczną i do pełnego spełnienia potrzebuje innych ludzi. Potrzeba miłości i przynależności to jedna z podstawowych ludzkich potrzeb, której nie jesteśmy w stanie zaspokoić jeżdżąc lepszym samochodem czy ubierając sie w markowe ciuchy. Brak kontaktów z innymi ludźmi powoduje, że popadamy w izolacje, co skutkuje zwiększonym ryzykiem  zapadania na depresje a nawet na, niektóre choroby.

Istnieje wiele sposobów, aby  poznać  drugą połówkę na emigracji. Najczęściej chwytamy się tej najwygodniejszej formy interakcji, jaką są portale randkowe, czy aplikacje na telefon, takie jak Tinder.

Jednak, czy możliwe jest nawiązanie prawdziwej i głębokiej relacji przez internet ? Czy internet nie zabiera nam czegoś naprawdę ważnego , takiego jak umiejętność bycia ze sobą i prowadzenia  rozmowy?

Od 4 lat zajmuję się organizacją eventów dla singli, takich jak Speed Dating . Ponadto od kilku miesięcy rozwijam skrzydła w pracy swatki, a mianowicie właścicielki unowocześnionej wersji biura matrymonialnego, które zajmuje się doborem parterów na podstawie cech osobowości.

To co ogromnie rzuca mi sie w oczy, to fakt, że w dobie internetu i portali randkowych zatraciliśmy umiejętność komunikowania się z drugim człowiekiem, w szczególności jest to widoczne w relacjach z płcią przeciwną. Wiele osób preferuje zawieranie nowych znajomości w „bezpiecznej strefie komfortu” na portalach randkowych, gdyż maja możliwość wykreowania idealnej wersji siebie, niekoniecznie tej prawdziwej wersji.

Dlatego też, postanowiłam wrócić do korzeni i zachęcić ludzi do prawdziwej, a nie wirtualnej interakcji podczas organizowanych przeze mnie spotkań. Warto pamiętać, że żadna wirtualna relacja nie jest w stanie zastąpić  przyjemności płynącej z utrzymania prawdziwego kontaktu wzrokowego i szczerego śmiechu.

O mnie:

Magdalena Podstawka

Z wykształcenia jestem psychologiem społecznym. Od zawsze interesowało mnie w jaki sposób ludzie budują ze sobą relacje i co wpływa na naszą atrakcyjność oraz na to jak postrzegają nas inni.

Dlatego też, postanowiłam wykorzystać swoją wiedzę i doświadczenie otwierając firmę Souls Connection, oferuję szereg usług takich jak Matchmaking, czyli doradztwo w zakresie poszukiwania partnera oraz Coaching, który pomaga zbudować pewność siebie w interakcji z płcią przeciwną.

W swojej pracy staram sie dopasować parterów na podstawie dopasowania cech osobowości, gdyż uważam, że pociąg fizyczny i tzw. „chemia” są niewystarczające, aby zbudować trwałą relację. Zajmuję sie również organizacją eventów dla Singli takich jak Speed Dating, Salsa Party, Speed Bowling and Lock and Key Party. Serdecznie zapraszam so odwiedzenia mojej strony internetowej www.soulsconnection.com

Magdalena Podstawka, psycholog społeczny, właściciel firmy: Souls Connection.

The post Miłość w czasach Tindera appeared first on Pozytywni.co.uk.

Szczerze mówiąc, nie jest łatwo odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ to wymaga dokonania wyboru, co nie jest łatwe, a na dodatek zobowiązuje do pracy i ciągłego rozwijania i wręcz „pielęgnowania” danej zdolności. Fotografia jest nie przypadkowo tym rodzajem sztuki, któremu ostatnio poświęcam sporo czasu, a dlatego, że daje nieograniczone możliwości wyrażania się w tym medium, możliwości, jakie daje światło zarówno naturalne, jak i sztuczne w postaci lamp studyjnych, świec czy zwykłej żarówki są nieograniczone. Oprócz światła i cienia dochodzi praca z przestrzenią, mam tu na myśli zarówno przestrzeń studyjną, plenerową czy też miejską, dodatkowo mamy wiele innych elementów, które możemy wykorzystać podczas sesji fotograficznej, jedyne co nas w zasadzie ogranicza to nasza wyobraźnia.

Druga dziedzina sztuki, którą sobie bardzo cenie i wręcz, bez której nie potrafię żyć, jest — muzyka, a dokładnie mówiąc gra na instrumencie, jakim jest gitara basowa, na której gram już co najmniej 13 lat. Powrót na scenę „rockową” jest moim największym marzeniem, miałem to szczęście, że grałem z wieloma wspaniałymi muzykami, którzy grają do dziś i paru z nich odniosło i odnosi spore sukcesy na rynku muzycznym, i to gdzieś we mnie jest i „krzyczy”, z tego się nie da wyrosnąć. Ostatnio pojawiła się nadzieja na powrót na scenę, ale jak to się wszystko potoczy, to się wszystko jeszcze okaże.

Opowiedz nam o swoich początkach, dorastaniu, rozwoju, dlaczego znalazłeś się w UK i jak wyglądały Twoje pierwsze kroki w tym właśnie kraju?

Moje początki ze sztuką sięgają szkoły średniej, wówczas byłem młodym i zbuntowanym nastolatkiem, który był strasznie zafascynowany muzyką metalową, która inspirowała mnie do rysunku, na ogół tematyka rysunku była dość „mroczna”, ale dała mi podstawy późniejszego rozwoju w kierunku rysowania portretów.

W międzyczasie powstał mój pierwszy zespół „Reunion”, w którym to graliśmy covery zespołów takich jak Genesis, Pink Floyd, Deep Purple, Black Sabbath i wiele innych. Był to okres, w którym poznałem wiele osób zajmujących się kulturą, ale również mediami. Pożyczoną „cyfrówką” robiłem pierwsze zdjęcia głównie to były pejzaże, abstrakcie itp. Równolegle z tym rozwijałem rysunek i malarstwo, uczestnicząc w zajęciach plastycznych, co zaowocowało dostaniem się na studia plastyczne w Lublinie.

Okres studiów to czas w którym, bardzo mocno się interesowałem, malarstwem martwej natury, aczkolwiek daleko mi było do klasycznych wzorców, gdyż to, co mnie bardzo inspirowało to, było malarstwo abstrakcyjne, które bardzo wpływało na to, w jaki sposób malowałem, notabene muzyka elektroniczna Klausa Schulza pomagała zupełnie zapomnieć o świecie rzeczywistym. Po około roku studiów powstał zespól „Loom” to był projekt, w którym skupiliśmy się na autorskim materiale, co zaowocowało wydaniem płyty „Tkanina” w 2010 roku. W międzyczasie zrezygnowałem ze studiów na rzecz pracy w agencji reklamowej jako grafik komputerowy, gdzie pracowałem przez okres około 2 lat, po czym postanowiłem wyjechać, do Wielkiej Brytanii gdzie mój brat był tu już od kilku lat. Powód, dla którego wyjechałem nie jest oryginalny, raczej ten sam, który dotyka wielu naszych rodaków, czyli finansowy. Na początku nie było łatwo, ponieważ z Polską mnie łączyło wiele rzeczy, zarówno tęsknota za rodziną, jak i za tym, co tworzyłem, wówczas istniejącym jeszcze zespołem Loom, czy też praca jako grafik komputerowy. Moje pierwsze kroki skłaniały się ku temu, żeby znaleźć, jakąś prace z nadzieją, że kiedyś wrócę do tego, co mi sprawia największą satysfakcje, kontakt z polonijnymi organizacjami dał mi energie do działania, przez co doszło do współpracy w różnych projektach, i co kontynuuje do dziś.

Współpracowałeś z organizacja PEGAZ, z Polskim Klubem, brałeś udział w wielu wystawach, projektach, powiedz nad czy teraz pracujesz?

Obecnie to nad czym pracuje to jest projekt we współpracy z Grażyną Winniczuk, z którą pracujemy nad zrealizowaniem książki obejmującej zarówno poezje, jak i fotografie, za które ja jestem odpowiedzialny, są to ilustracje do poezji napisanej przez Grażynę. Jest to projekt długoterminowy, ponieważ realizacja tego łączy się z fotografowaniem modelek, a to wymaga też odpowiedniego przygotowania przed każdą z sesji fotograficznych. Równocześnie jest też kilka innych projektów, w których w większy lub mniejszy sposób uczestniczę.

Opowiedz nam więcej o EM Studio?

Em Studio jest to projekt we współpracy z Edwardem Sułkiem, a głównie skupiający się na produkcji video na YouTube. Na obecna chwilę jest to jeszcze w fazie początkowej, ale chcemy, zrealizować kilka pomysłów, nad którymi obecnie pracujemy. Tematyka jest różna zarówno jest literatura, poezja, ale także będą to odmienne tematy, jak historia Newcastle Upon Tyne.

Zdradź nam tajemnicę, czym fotografowanie jest dla Ciebie, i gdzie się widzisz w tej dziedzinie za kilka lat?

Fotografowanie jest dla mnie sposobem, wyrażania tego, co nie wyrażalne, tego, czego nie da się przedstawić za pomocą słów. Projekt „Kobiety”, który realizowałem na wystawę 8 marca 2015 roku, szczególnie oddaje charakter tego, czym jest dla mnie fotografia. W projekcie tym zabierałem modelki w przestrzeń miejską gdzie za pomocą odpowiedniego kadru i światłocienia tworzyliśmy obrazy pewnej rzeczywistości, czasem surrealistycznej, czasem emocjonalnej, była to odpowiedz na moje postrzegania tego, jak zmienia się świat, a w szczególności jego duch. Moim marzeniem odnośnie fotografii,  jest być niezależnym fotografem, który wystawia swoje fotografie w galeriach artystycznych, chciałbym żeby ktoś kiedyś w historii fotografii chociaż wymienił moje nazwisko. Póki co, zamierzam kontynuować to co robię i dążyć do realizacji swoich marzeń.

Gdzie szukasz inspiracji? Jakie emocje towarzyszą Ci podczas Twojej pracy?

Inspiracji szukam dosłownie wszędzie, zarówno jak w samej fotografii innych artystów, jak i winnych dziedzinach sztuk wizualnych, ale też w muzyce i w otaczającym nas świecie.Muzyka jest mi bardzo bliska, przez co czasami nawet ją wykorzystuję w trakcie sesji, żeby osiągnąć najlepszy efekt oraz żeby model zrozumiał moją wizję fotograficznę. Podczas sesji staram się odkrywać na nowo przestrzeń, która mnie otacza, nadać jej nowy charakter i w nią wpasować modela. Każda sesja jest pełna nieoczekiwanych momentów, gdyż odnalezienie właściwego kadru zajmuje zwykle chwile, po czym następuje magiczna chwila, w której powstają najlepsze ujęcia, to jest bardzo ekscytujące i uzależniające w pewien bardzo pozytywny sposób. To jest zawsze odkrywanie czegoś na nowo, nowe spojrzenie na ten sam świat.

Czy mógłbyś poradzić naszym rodakom, jak szukać w sobie determinacji w realizacji własnego spełnienia, pasji?

Żeby odkryć własną pasje albo talent, nie możemy się bać, być odkrywcą własnego „ja”, na chwile zapomnieć o całym otaczającym nas świecie, włączyć ulubiona muzykę (najlepiej przy zgaszonym świetle) i wtedy zobaczymy to, co naprawdę kochamy. Będzie to w pewien sposób reminesencja naszego życia, naszych wspomnień, doświadczczeń a wtedy odkryjemy to, co naprawdę chcemy robić. Determinacja do działania będzie tylko wtedy kiedy to, co robimy według nas samych ma sens, jeśli coś nas nie pociąga zupełnie do końca to nie będziemy zdeterminowani, żeby to kontynuować. Nie każdy będzie artystą, ale i nie każdy może być mechanikiem, ale jeśli ktoś chce rozwijać swoja pasje to najlepsza radą jest inspirowanie się od innych, czytanie o danym temacie, oglądanie filmów o ludziach, którzy odnieśli sukces, nie tylko w dziedzinie, którą my sami się zajmujemy, ale też w innych sferach to bardzo motywuje. Ważne jest, aby też dążyć do tego, żeby być najlepszym, nawet jeśli tego nigdy nie osiągniemy, ponieważ najważniejszą jest droga, która podążamy.

The post Marcin Orchowski – wszechstronnie uzdolniony artysta i jego wizja piękna appeared first on Pozytywni.co.uk.

Kontroluj ilość negatywnych wiadomości w swoim życiu!

Dobrze wiesz, że dzisiejsze media nastawione są na skandal, awanturę i piszą głównie o ludzkim nieszczęściu. Niektórym pomaga, kiedy ograniczają napływ negatywnych wiadomości w ich życiu. Jeżeli nie znosisz polityki i wiesz, że wpływa na Ciebie dołująco, po prostu jej nie czytaj. Nie martw się, w dzisiejszych czasach nie ominie Cię żadna ważna wiadomość, jeżeli zmieni się coś, co będzie Ciebie dotyczyć, dowiesz się tego od znajomych, czy rodziny. Wiem od moich znajomych, że ciągle śledzenie poczynań rządu Camerona, wcale im nie pomaga, wpływa na nich depresyjnie, skoro tak, to trzeba to wyeliminować! Spróbuj, może i w Twoim przypadku pomoże.

Kontroluj liczbę negatywnych ludzi w swoim życiu!

Pamiętaj, że Twój nastrój zależy od ludzi, którymi się otaczasz. Masz dość narzekania, przerwij to, odejdź. Pokochaj ludzi uśmiechniętych i pozytywnych. Ciągłe ślęczenie i narzekanie w kręgu emigranckich tematów, nigdy nie pozwoli Ci się wyzwolić.

Żyj świadomie!

Medytuj, wyrzuć z głowy wszystkie, niepotrzebne śmieci, weź głęboki oddech, zjedz na powietrzu, zauważ kawałek błękitnego nieba, śpiew ptaka i ciesz się tą kilkusekundową chwilą, w której nie miałeś myśli ciągnącej Cię w dół.

Praktykuj pozytywizm!

Tak jak wszystkiego, odpowiedniej postawy w życiu, też można się nauczyć, nie myśl sobie, że każdemu innemu przychodzi to łatwiej. Jemu, to dobrze…, on taki po prostu jest…; g…o prawda, on też nad sobą pracował, nic nie przychodzi od razu, praktykuj! Małymi krokami zmieniaj swoje nastawienie, apgrejduj się, ucz się tolerancji, wyrozumiałości i szerokimi oczyma szukaj pozytywnych cech w drugim człowieku. Nie bój się bliskości, otwórz się przed innymi, obnaż swoje paranoje.

Akceptuj!

Wielu z nas nie jest odporna na zmiany w naszym życiu. Co musisz zrobić, to nauczyć się akceptować, że zmiana nastąpi. Nie słyszałeś, że: jedyną stałą w życiu jest zmiana? Prawda jest taka, że nieustannie przechodzimy zmiany, zarówno te dobra i te złe. Przyjmując, że zmiany są częścią życia, możesz pomóc sobie, bliskim, możesz w końcu się zrelaksować i być bardziej tolerancyjny dla swojego otoczenia. Jeśli jesteś w złej sytuacji, przyjmij to do wiadomości, zaakceptuj i spróbuj wypracować nowy plan działania. Prawdziwa wartość życia to umiejętność zgody i akceptacji, także doświadczeń trudności. Ważne tylko, by cierpienia nie kontemplować zbyt długo, nie obnosić się ze swoim bólem, nie zarażać innych swoim malkontenctwem.

Pozdrawiam, Barbara Larysz.

The post Jak uczyć się radości życia w negatywnym świecie?! appeared first on Pozytywni.co.uk.

Studio fotograficzne – czy to opłacalny i dochodowy biznes?

Studio samo w sobie, nie jest naszym głównym zajęciem i z pewnością, nie jest najlepszym pomysłem na rozpoczęcie działalności ze względu na wysokie koszta sprzętu. DMW Photo to przede wszystkim plener i zdjęcia w terenie, u klienta, a studio jest dodatkiem, który uzupełnia naszą ofertę.

Jak wyglądały Wasze pierwsze kroki, było trudno na poczatku?            

DMW Photo rozpoczęło działalność w 2012 roku i powstało jako marka, której celem było oddzielenie działalności skoncentrowanej na klientach indywidualnych od tego, co robiliśmy dla klientów biznesowych. W Wielkiej Brytanii pierwsze kroki w kierunku fotografii stawialiśmy pod szyldem znanego, polskiego fotografa – Tomasza Stolza (www.stolz.pl) szukając klientów na rynku hotelarskim. Z czasem postanowiliśmy połączyć obie te działalności. Czy było trudno? Początki nigdy nie są usłane różami, ale przed swoim przyjazdem na Wyspy prowadziłem firmę w Polsce, zdobywając doświadczenie, co z pewnością przygotowało mnie na trudy “nowych początków” tutaj. Rozpoczęcie i prowadzenie samej działalności z punkt widzenia prawno-administracyjnego jest w tym kraju o wiele łatwiejsze (i tańsze) niż w Polsce.

Jakie rady możecie przekazać rodakom, chcącym wejść w tego typu działalność?

Przede wszystkim należy znać swoją wartość. Fotografia, ze względu na stosunkowo łatwy dostęp do sprzętu, który jeszcze do niedawna zarezerwowany był dla profesjonalistów o grubych portfelach, stała się bardzo popularnym hobby, które wielu amatorów fotografii stara się obrócić w przynoszący jakikolwiek dochód biznes. Z jednej strony konkurencja zwykle poprawia jakość usług, ale z drugiej strony potencjalni klienci porównują ceny z wszystkim, na co natrafią w Internecie często zapominając o jakości. Dlatego najważniejsze to znać swoją wartość, albo koncentrować się na takim kliencie, który szuka dokładnie tego, co chce się zaoferować i wyceniać się na tyle wysoko, żeby nie zniechęcić bardziej zamożnych klientów.

Wasza firma to cztery osoby, opowiedzcie o sobie, o Waszych rolach i specjalizacjach.

Kasia Wierzbicka to najnowszy nabytek DMW Photo. Absolwentka Projektowania Graficznego na Uniwersytecie   Śląskim doskonale czuje się w studiu graficznym, pracowni rzeźby i przy aparacie. Jej doświadczenie pozwala na   uzyskiwanie ciekawych i coraz to nowych spojrzeń na tematy, które można uznać za “ograne”. Jej klientami są         głównie rodzicie noworodków i małych dzieci. Dla DMW Photo pracuje od prawie roku i ma na swoim koncie   wiele zadowolonych matek i ojców. Jej domem jest studio, a chlebem powszednim “miniaturowi” modele i    modelki.

Tomasz “Padre” Cichecki to artysta z krwi i kości. Jego pasją są portrety – te użytkowe i te bardziej artystyczne. We współpracy z DMW Photo pracuje nad zdjęciami rodzinnymi (zarówno w plenerze jak i w studio), ślubnymi i modelowymi.  Nie obcy mu temat ekscentrycznych i awangardowych sesji z pięknymi kobietami, ani użytkowych w swoim charakterze zdjęć dla biznesu i firm. Sesje ślubne – zarówno te w trakcie ceremonii i zabawy, jak i te bardzie intymne pozwalają mu często wykorzystać wszystkie swoje umiejętności, co daje niesamowite efekty.

Tomasz Stolz był pierwszym fotografem pracującym z DMW Photo. Jego kilkunastoletnie doświadczenie w branży to zdecydowany atut, dzięki któremu możemy nie tylko robić świetne zdjęcia, ale także doradzać naszym klientom w kwestii przygotowań i późniejszego wykorzystania zdjęć. Doskonałe oko, precyzja i miliony klatek doświadczenia to najlepsze podsumowanie jego pracy. Hotele, architektura, wnętrza, to najpopularniejsze słowa w jego słowniku.

Ja nazywam się Dawid Wierzbicki i zarządzam firmą. Jestem krytykiem i punktem odniesienia dla fotografów i zawsze aktywnie uczestniczę w każdym przedsięwzięciu, od pierwszego kontaktu do przekazania materiałów klientowi. Moim głównym zajęciem jest marketing i zdobywanie klientów, prezentacje i negocjacje, jak również zarządzanie klientami. Jestem odpowiedzialny za przygotowanie studia lub pleneru i robię świetną herbatę.

Czym się kierujecie, jakie macie założenia firmowe?

Dla nas najważniejsza jest jakość, ale nie zapominamy też o cenie. Chcemy zaistnieć na Brytyjskim rynku fotograficznym i zdobyć więcej klientów z różnych dziedzin naszej działalności.

Spełniacie się żyjąc w Wielkiej Brytanii?

Nie wszyscy żyjemy tutaj, na co dzień, ale ja osobiście bardzo mocno związałem się z tym miejscem. Ciężko mi obecnie wyobrazić sobie powrót do Polski i choć nie każdy dzień jest pełen zadowolenia to z każdym zleceniem jesteśmy bliżej naszego celu.

Co jest Waszym największym sukcesem?

Za największy sukces do tej pory uważam nasz kontrakt z agencją AbacaPress (www.abacacorporte.com) i firmą Accor na realizację zdjęć hoteli Ibis.

Jakie macie plany na przyszłość, gdzie widzicie się za kilka lat?

Nasze plany obracają się przede wszystkim wokół klientów. Mamy nadzieję wzbogacić nasze portfolio o kolejne uśmiechnięte dzieci, zakochane pary i wspaniałe miejsca. Chcemy rozbudować nasze studio i wzmocnić obecność w Internecie. Ten rok może okazać się także rokiem zmian, głównie sprzętowych, ale z tym jeszcze się wstrzymujemy. Chcemy oczywiście zarabiać pieniądze, ale także chcemy zrobić coś dobrego, dlatego zaplanowaliśmy w tym roku kilka aukcji charytatywnych, gdzie oferować będziemy nasze usługi, z których dochód wspierać będzie fundacje działające na terenie Newcastle, Gateshead i całego Tyne&Wear, dlatego gorąco zachęcamy czytelników pozytywni.co.uk do śledzenia naszych działań na Facebook’u i innych portalach społecznościowych.

Gorąco pozdrawiamy i życzymy wielu pięknych momentów – z aparatem, czy bez…

My również bardzo dziękujemy za wywiad i życzymy dalszych sukcesów. Pozdrawiamy serdecznie, pozytywni.co.uk.

Barbara Larysz

The post DMW Photo – uwieczniają momenty, zamrażają chwile, opowiadają ludzkie historie appeared first on Pozytywni.co.uk.

Przyjdź na bezpłatne warsztaty, konsultacje i zabiegi z ekpertami w zakresie rozwoju osobistego, zdrowia i urody.

„WIOSENNA METAMORFOZA CIAŁA I DUCHA”.  Już 19.04 w Northampton w Klubie Polskim. Na to wydarzenie połączone z Akcją Charytatywną* zaprasza Centrum Rozwoju Osobistego w Northampton oraz Bartosz Konarski Fitness .

Start o godz.12:00.

Dla wszystkich przybyłych czekają ciekawe prezenty:

1. „On i i ona. Jak stworzyć udany związek?” – warsztaty z coachem, ekspertem komunikacji międzypłciowej – Joanną Sajko Stańczyk
2.  „Jak zdrowo i skutecznie schudnąć bez efektu Jojo i wytrwać w postanowieniach? – warsztaty z Bartoszem Konarskim trenerem osobistym  i  oraz  psycholog Anną Białous.
3. Warsztaty taneczne z Kamilą Domańską ze szkoły tańca Black Swan Dance School
4.  „Jak zwiększać swoją pewność siebie?” – warsztaty z psychologiem Anną Białous
5. „Jak nie przespać swojego czasu w poczekalni – jak poradzić sobie z tym, co nas powstrzymuje przed zmianą?” – Anna Baczyńska – trener rozwoju osobistego.
6. Bezpłatne konsultacje z naszymi ekspertami.
7. Jak dbać o cerę, włosy i paznokcie? – bezpłatne konsultacje i zabiegi kosmetyczne oraz fryzjerskie.
8. Wiele innych atrakcji i niespodzianek!
9. A także Akcja Charytatywna*

Dołącz do wydarzenia na Facebooku:

https://www.facebook.com/events/970512756295168/

*Podczas wydarzenia będzie prowadzona zbiórka pieniędzy na leczenie Patryka Hetmańskiego, na walkę z Mukowiscydozą.

https://www.facebook.com/pages/Pomóż-Patrykowi-w-Walce-z-Mukowiscydozą/245601732241936?sk=timeline

KONTO DO WPŁAT DLA PRZELEWÓW ZAGRANICZNYCH:
MATIO Fundacja Pomocy Rodzinom i Chorym na Mukowiscydozę
ul. Celna 6
30-507 Kraków
SWIFT banku BPHKPLPK
IBAN : PL36106000760000320001329248
W tytule koniecznie”Dla Patryka Hetmańskiego”

KONTO DO WPŁAT NA TERENIE POLSKI:
MATIO Fundacja Pomocy Rodzinom i Chorym na Mukowiscydozę
ul. Celna 6,30-507 Kraków
Bank BPH
36 1060 0076 0000 3200 0132 9248
Organizatorzy proszę o potwierdzenie przybycia:
anna@pspt.eu
07598583252 lub 07955405185

Adres:

DOM POLSKI (THE POLISH CLUB)
CRAVEN STREET
NORTHAMPTON
NN1 3EZ
 

The post POTRZEBUJESZ POZYTYWNEJ ZMIANY? appeared first on Pozytywni.co.uk.

Mistrzowska komunikacja – kunszt uwodzenia w biznesie (1,5h)

The post Kunszt uwodzenia w biznesie – 27 Marca 2015 – Hilton London Metropole Hotel appeared first on Pozytywni.co.uk.