No właśnie! A co w momencie, kiedy zagrożenie okazuje się realne? Kiedy musimy stanąć we własnej obronie? Ile kobiet potrafi sobie poradzić? Ile kobiet wie jak się zachować i – co równie ważne – czego robić nie powinny?

Jakub Brych – wieloletni instruktor Krav Maga i specjalista ds. ochrony osobistej i bezpieczeństwa, oraz dyrektor Sayret Training Center już w kwietniu poprowadzi szkolenie przeznaczone tylko i wyłącznie dla kobiet podczas którego przekona Was, że wcale nie jesteście bezbronne i nauczy uczestniczki kursu – jak skutecznie – lecz w nieskomplikowany sposób obronić się przed napastnikiem, natrętem, oraz jak unikać potencjalnego zagrożenia! Jak wykorzystać przedmioty codziennego użytku do obrony oraz jak swoim zachowaniem odstraszyć potencjalnego agresora!

Ten kurs powinna przejść każda kobieta dbająca o bezpieczeństwo swoje i swoich najbliższych!

Już 9 Kwietnia w Centrum Londynu! 

Kensington Aldridge Academy, 1 Silchester Rd. London W10 6EX

Więcej informacji znajdziecie na stronie FB wydarzenia – KLIKAJĄC TUTAJ, 

Lub pod numerami telefonów:

Anna: +44 7903 638 899

Dorota: +44 7583 338 333

The post „Polka napadnięta i obrabowana w biały dzień na Ealing” – a co Ty byś zrobiła? appeared first on Pozytywni.co.uk.

Mam na imię Katarzyna Zaborniak , w wieku 39 lat doznałam wylewu krwi do mózgu , który spowodował niedowład prawej strony mojego ciała.

Wylew był na tyle poważny, że byłam blisko śmierci i przez okres 10 dni byłam nieprzytomna i przebywałam na tamtym świecie ( dlatego cześć moich obrazów jest poświęcona tej tematyce ).

Przed wylewem byłam osoba praworęczną , bardzo energiczną i zapracowaną.

Po wylewie byłam załamana swoją kondycją fizyczną ( nie mogłam mówić przez okres 6-ciu miesięcy ) .

Na szczęście nie załamałam się kompletnie i zaczęłam szukać sposobu na życie.

Po odzyskaniu mowy oraz częściowej sprawności fizycznej szczególnie w lewej stronie mojego ciała zaczęłam malować.

W tym czasie już mieszkałam w Anglii z moją rodziną i tam w mieście Workington – County Cumbria zaczęłam uczęszczać do szkoły o profilu sztuk pięknych.

Czy Pamięta Pani czas i okoliczności kiedy namalowała Pani swój pierwszy obraz?

Mój pierwszy obraz, który namalowałam zatytułowałam „życie po życiu “ i był odzwierciedleniem moich przeżyć, jak byłam nieprzytomna – było pięknie i nie chciałam wracać z stamtąd, ale jakiś głos mi powiedział , żebym wróciła.

Czy w Pani przypadku, można powiedzieć, że malowanie jest nie tylko pasją, sztuką i spełnieniem, ale również swojego rodzaju rehabilitacją?

Tak, w moim przypadku malowanie jest moją największą pasją, ale również zdecydowanie rehabilitacją psychiczną.

Jakie emocje towarzyszą Pani podczas malowania?

Gdy maluję jestem skupiona, ale również bardzo zrelaksowana i szczęśliwa.

Gdzie szuka Pani inspiracji?

Inspiracji szukam wszędzie!

Który z Pani obrazów jest Pani najbliższy i niesie za sobą największe emocje?

Największe emocje wzbudzają obrazy , które są związane z moimi przeżyciami związanymi z wylewem.

Proszę opowiedzieć jeszcze, o swoich marzeniach związanych z malarstwem i nie tylko?

Chciałabym doskonalić swoją sztukę malarską oraz mieć okazję od czasu do czasu zaprezentować swoje prace szerszej publiczności .

Oprócz malowania staram się pomagać innym osobą, których spotkało podobne zdarzenie, poprzez przekazywanie części dochodów ze sprzedaży moich obrazów na cele klubów zrzeszających osoby po wylewie.

Na końcu chciałabym powiedzieć, że staram się cieszyć każdym dniem , ponieważ życie jest tak krótkie i kruche…

Z poważaniem, Kasia.

Pani Kasiu, dziękujemy za wzruszający wywiad I poświęcony nam czas, życzymy spełnienia Pani wszystkich marzeń.

Barbara Larysz.

The post Katarzyna Zaborniak i jej nowe życie po wylewie appeared first on Pozytywni.co.uk.

Zapraszamy do wywiadu i relacji uczestniczek kursu.

Polecam gorąco kurs samoobrony dla kobiet u Kuby. Jestem zachwycona pierwszymi zajęciami, które były prowadzone bardzo profesjonalnie, a zarazem w przyjemnej atmosferze. Czuję, że nauczyłam się wielu przydatnych rzeczy i chcę nauczyć się jeszcze więcej. Zdecydowanie zachęcam kobiety, które chcą zadbać o swoje bezpieczeństwo i nauczyć się jak reagować w niebezpiecznych sytuacjach. Marzena B.

[gap height=”20″]
Profesjonalne zajęcia prowadzone przez Kubę!!! Wykorzystując wiedzę i sposoby odparcia ataku zwiększyłam poczucie własnego bezpieczeństwa. Z niecierpliwością czekam na następne lekcje! Agnieszka G.

[gap height=”20″]

Zaskakujące jest to, że już po pierwszych zajęciach czuję się pewniej!!! Czekam na następne! Basia

[gap height=”20″]

Powody dla których warto posiadać wiedzę oraz trenować to:

1) Zwiększenie poczucia własnego bezpieczeństwa.

2) Aspekt fizyczny- poprawisz swoją kondycję. Polecam Aga

Dlaczego poruszać się ruchem półkolistym zamiast się cofać? Jak gospodarować oddech? Na czym się skupić, aby nie panikować? Jak gospodarować energią i czasem? Tego możecie się dowiedzieć przychodząc już na następne zajęcia z Kubą!

Więcej informacji znajdziecie TUTAJ oraz na Pozytywni.co.uk

Marlena Maria Weber / polishcommunityconsultant.blogspot.co.uk/

The post 15 sekund! A potem… Utrata świadomości! appeared first on Pozytywni.co.uk.

Kochani, w piątek 13-tego sukcesywnie zamęczaliśmy pecha, bawiąc się wspólnie na naszej Pozytywnej Polskiej Nocy.

Choć bez pecha się nie obyło – dopadł nas na początku imprezy- , nasz znakomity Dj Rafał, poradził sobie z nim w bardzo profesionalny sposób.

Bawiliśmy się zarówno przy polskiej muzie, jak i autorskich setach Rafała – Blue Wings ­-.

Atmosferę, której nigdy nie osiągnie się na żadnej innej imprezie, tworzyli stali bywalcy, ale zarówno Ci, którzy pojawili się po raz pierwszy.

Dziękujemy bardzo wszystkim za wspaniałą zabawę, ja osobiście i w imieniu koleżanek solenizantek – Kasi, Bożenki, Ani!

Dziękuję za niezapomnianą noc, za cudne kwiaty, kartki, życzenia i niesamowitą niespodziankę, jaką zrobił nam Dj Rafał grając piosenkę Sto Lat.

Zapraszamy wszystkich Polaków do wspólnej zabawy, dołączcie do naszego grona i przekonajcie się, że wspólnie jest jeszcze przyjemniej!

Pozdrawiam serdecznie, Barbara Larysz.

The post Pozytywny piątek 13-tego! appeared first on Pozytywni.co.uk.

Śmiesznie będzie powiedzieć, że rasuję „od dziecka’’, bo w zasadzie każde dziecko gdzieś tam bazgra i stara się rysować rozwijając wyobraźnie, pamiętam, jak przynosiłam kredę ze szkoły i rysowałam w domu na drewnianej boazerii. Potem dobrze myłam ściany, zanim mama z pracy wróciła, dobrze, że tego nie wiedziała, bo tyłek bym miała siny…hahaha, no teraz już o tym wie. Potem robiłam prace domowe z plastyki w zamian za ściągi z matmy i fizyki. Pomimo zamiłowania do zajęć artystycznych, nigdy nie poszłam do szkoły plastycznej, nie ukończyłam żadnych kursów, jestem totalnym samoukiem i wszystko, co robię, zawdzięczam własnej, ciężkiej pracy i nauce na własnych błędach.  Lubię rysować, tworzyć, to mnie bardzo uspokaja i jest odstresowujące od pospiechu życia codziennego.

Jaka jest Twoja oferta i gdzie można Cię znaleźć?

Rysuje przede wszystkim portrety w wersji minimalistycznej – mniej znaczy więcej – jest w nich coś innego, interesującego, a także jest dla mnie wyzwaniem, żeby stworzyć twarz, której prawie nie ma, a jednak wszyscy wiedza kto to jest. Ale musze również przyznać, że spotkałam się z opinią, ze moje rysunki są niewykończone, no, ale cóż, nie wszyscy maja takie same gusta….  Lubię rysować celebrytów, tam zawsze można zagrać wyobraźnią, zwierzęta, dzieci, a także rysuje dla dzieci – postaci z filmów rysunkowych i familijnych. Nie ma lepszej nagrody jak zadowolenie na buzi dziecka. Zapraszam do odwiedzenia mojej art strony na facebooku, na której zamieszczam większość moich prac, jak również do zakupu części z nich na nowo otwartej  www. Współpracuje z kilkoma galeriami w Newcastle i okolicach, gdzie również można zobaczyć i zakupić moje prace. Wkrótce nowa oferta, nad która pracuje, ale to jeszcze tajemnica.

Facebook/AtrJo      http://www.artjo.uk/

W czym jeszcze jesteś utalentowana, jest coś jeszcze?

Talent to bardzo względne pojęcie, każdy jakiś ma, ale nie wszyscy go w sobie jeszcze odkryli, ja swój nadal odkrywam, pielęgnuje, dopieszczam i nie pozwolę nikomu mi go zabrać! Coś jeszcze..??? Tak, gram na gitarze, pianinie i nerwach…to ostatnie dopracowałam bardzo profesjonalnie…J

Wracając do początków, proszę opowiedz, co zdecydowało, że mieszkasz w UK?

Hahaha!!!  Masz Basiu dużo czasu??? Bo to długa historia, ale postaram się ją skrócić najbardziej jak mogę. Lata temu, pomimo tego, że miałam fajną, stabilną pracę, zachciało mi się podróży po świecie. No i wyjechałam do pracy do Stanów, oczywiście tak jak marzyłam, zwiedziłam pół świata, zobaczyłam przepiękne miejsca, poznałam wielu wspaniałych ludzi, no i pewnego dnia….zakochałam się w five o’clock ’u z Norte East. Wspólnie jeszcze podróżowaliśmy pracując, ale pewnego dnia trzeba było już jakoś się ustabilizować, wiec zamieniliśmy piękne, tropikalne klimaty Florydy na deszczowe i wietrzne Newcastle, jejku, do dziś nie wierze w to, co zrobiliśmy – no, ale czego się nie robi dla miłości..????

Czujesz się szczęśliwa żyjąc tutaj? Czym szczęście jest dla Ciebie?

Pewnie, że tak!!! Mam tu wszystko, co jest mi potrzebne do szczęścia, Marca, nasza kochaną córeczkę Zosię, zdrowie, cześć rodziny z Polski, prace i moje ołówki.

Co jest Twoim największym sukcesem?

Bez dwóch zdań, moja rodzina to mój największy sukces, który jest dla mnie najważniejszy!!!  Również sukcesem była moja odwaga wyjazdu w daleki świat. Co do rysunków, sukcesem było pojawienie się w grupie artystycznej Be Creative, wspaniałego i znanego artysty Andrzeja Zagadana, z jego pomocą mogłam zaistnieć na wystawie w Gateshead, która okazała się dla mnie wielkim sukcesem – wyszłam z rysunkami w świat, przestalam się bać krytyki!

W takim razie, jaką przyszłość widzisz dla siebie i swojego kreatywnego działania?

Tak do końca nie wiem… na pewno będę rysować. Może jakieś nowe wystawy, pomysłów mam tysiąc, tylko czasu brak na ich realizacje. Jak wcześniej wspomniałam, pracuje nad nowa ofertą, z którą zapoznam Was jak tylko wejdzie w życie.  Nie widzę siebie obok takich osobistości jak: Picasso, Monet, czy mój ulubiony Dali, ale bym chciała, aby moje prace zawisły na ścianach wielu domów i cieszyły oko niejednej osoby. W każdy rysunek wkładam cząstkę siebie, czas z mojego życia, myślę wiec, że zostawię jakąś malutką ryskę w dziedzinie sztuki, fajnie, jak ktoś kiedyś powie, „zobacz jakie fajne dzieło, Aśka rysowała…’’

Serdecznie dziękuje za wywiad i wszystkich gorąco pozdrawiam.

My również dziękujemy, życzymy dalszego rozwoju i wiecznej weny.

 Barbara Larysz

The post Asia i jej zaczarowane ołówki, czyli rozmowa z Joanną Kleger-Rudomino appeared first on Pozytywni.co.uk.

Jest Pani wszechstronną osobą. Czym dokładnie zajmuje się Pani w Wielkiej Brytanii?

Dziękuję- bo uważam wszechstronność  za komplement. W Wielkiej Bytanii zarządzam grupą firm, dokładnie pięcioma. Moi współpracownicy i pracownicy nazwali działalność moim nazwiskiem ‘’Czerwinska Group of Companies’’.

Prowadzę biuro usług notarialnych, biuro księgowe, szkołę językową, biuro usług językowych gdzie oprócz tłumaczeń, współpracujemy z kancelariami prawnymi, brokerami ubezpieczeniowymi, pomagamy zarządzać długami, stawiać pierwsze kroki w Wielkiej Brytanii osobom prywatnym i firmom, jest to również dział pomocy w uzyskaniu zasiłków, odszkodowania; prowadzę firmę szkoleniową, klub biznesu i klub seniora.

Skąd pomysł na tego typu działalność? Komu dedykuje Pani swoje projekty i działania?

Pewnego dnia, zaraz ponad pięć lat temu, postanowiłam wykorzystać swoje możliwości językowe i liderskie. Moją pracę dedykuję Polonii i sądziadom ze wschodniej Europy mieszkającym na wyspach. Moimi działaniami zainteresowane są również osoby prywatne i firmy z Polski. Odległość absolutnie nie sprawia problemu w dzisiejszych czasach.

Jakie były Pani początki w UK i jakie zdarzenia sprawiły, że jest Pani w takim, a nie innym miejscu swojego życia?

Zapewne nie zaskoczę nikogo mówiąc, że początki nie były łatwe. Również dla mnie. W Anglii mieszkam od ośmiu lat. Od samego początku wykorzystywałam możliwości, jakie daje nam ten kraj. Ciężko pracowałam fizycznie, aby móc zapłacić za edukację. Szkoliłam się, podejmowałam się prac biurowych w trakcie szlifu języka. Kiedy w czasach recesji straciłam pracę, wiedziałam, że będzie to najlepszy moment aby rozpocząć swoją dzialalność. Tak, w czasach kiedy inni zamykali swoje przedsiębiorstwa, tracili pracę, sytuacja finansowa kraju pozostawiała wiele do życzenia- ja rosłam w siłę i tworzyłam miejsca pracy.

Co było dla Pani największą trudnością po przyjeździe na Wyspy?

Fakt, że musiałam pracować fizycznie aby wystartować. W Polsce pracowałam jako dekorator wnętrz, pózniej byłam windykatorem należności. Te prace wymagały ode mnie wysiłku umysłowego, nie fizycznego. To, że nagle trzeba ‘’wyskoczyć’’ z garnituru i wziąć miotłe do ręki, było dla mnie największą trudnością. Pewnie niektórzy pamiętają, jak do fabryki przychodzialam elegancko ubrana, przebierałam się w szatni, aby stanąć przy linii produkcyjnej. Ci którzy wierzą w siłę umysłu i przyciągania do siebie rzeczy, powiedzą, że pewnie sobie to życie w taki sposób odzyskałam. Ja powiem, że na sukces sobie ciężko zapracowałam.

A co Panią pozytywnie zaskoczyło? Jaki był najbardziej POZYTYWNY moment po Pani przyjeździe do UK?

Gościnność tutejszych, jest to jedna z wielu zalet tego kraju. Ogromna tolerancja i zrozumienie dla przyjezdnych, jest to coś, czym Brytyjczycy powinni się szczycić. Natomiast fakt, że mogę być tutaj, kim chcę- nawet bez odpowiedniego wykształcenia- i możliwości z tym związane- jest nie do zastąpienia. Ciągle ubolewam nad tym, że Polska nie dała mi takich możliwości. Myślę, że nasz kraj żałuje, że stracił tak wielu przedsiębiorczych, zdolnych  i chętnych  do działania i pracy ludzi.

Gdyby mogła Pani cofnąć czas, co by Pani zmieniła w swoim życiu? Przyjechałaby Pani powtórnie do Wielkiej Brytanii?

Absolutnie nic bym nie zmieniła. Jestem przepełniona wdzięcznością za to, kim jestem i co mam. Decyzja przyjazdu, to najlepsza decyzja w moim życiu.

Jakie ma Pani plany na przyszłość? Co chce Pani robić za 5, 10,15 lat?

Zaczynam studia prawnicze. Nie wydaje mi się, że będę po prostu ‘’prawnikiem’’. Wierzę, że upewni mnie to w pewnych kwestiach. Towarzyszą mi ogromne ambicje. To, że będę miała własną kancelarię, bo przecież już nie potrafię pracować ‘’u kogoś’’, to fakt. Za kilka lat chcę nadal zarażać innych swoim pozytywnym podejściem do życia, biznesu. Chcę dawać przykład. Wierzę, że nigdy nie stracę sił. Bieda w dzieciństwie mnie tego nauczyła. Chcę mieć szczęśliwą, zdrową rodzinę.

Co poradziłaby Pani Polakom wahającym się nad spełnianiem swoich marzeń i budowaniem życia za granicą?

Jestem zapraszana jako wykładowca na konferencje, jako mówca do różnych wydarzeń. I muszę powiedzieć, że życie i doświadczenia zmieniają moje wypowiedzi. Dzisiaj chciałabym zmotywować was do pracy nad samodyscypliną. Wierzę, ze istnieje bezpośredni związek między dyscypliną a poczuciem własnej wartości. Im z większym powodzeniem stosujemy samodyscyplinę- tym większy mamy do siebie szacunek i bardziej siebie lubimy, cenimy. Mamy lepszą opinię o sobie i większą dumę z siebie odczuwamy. Stajemy się szczęśliwszymi i silniejszymi ludźmi. Nigdy się nie poddawaj, nie pozwól, aby lenistwo ogarnęło Twoje życie i działania. Walcz o swoje plany i marzenia. Stawiaj ludzi na pierwszym miejscu.

O czym Pani marzy i czego Pozytywni mogliby Pani życzyć?

 Marzę o możliwości posiadania większej ilości czasu dla siebie samej. Uczę się- bo tego człowiek uczy się całe życie- jak mądrze gospodarować swoim czasem. Całe swoje życie biznesowe poświęciłam swoim klientom i ich sprawom. Absolutnie się nie skarżę. Stawiam ich na pierwszym miejscu. Dumnie  o tym mówię. I może to się wydawać niemądre dla niektórych, ale tak własnie jest i dzięki temu odnoszę sukcesy. Śpiewam w chórze, udzielam się charytatywnie, interesuję się polityką, sporo czytam. Kiedyś malowałam- chciałabym móc poświęcić się temu chociaż na kilka godzin w tygodniu, bez ciągłej walki w mojej głowie, że coś innego może być w tym momencie ważniejsze. Pracuje nad tym.

Gdzie w Wielkiej Brytanii  możemy Panią znaleźć?

Swoja działalność prowadzę w Bradford, koło Leeds. W całej Wielkiej Brytanii mam partnerów biznesowych. Odległość nigdy nie była dla mnie problemem, jeżeli widzę potencjał w sprawie.

Dziękujemy bardzo za wywiad i życzymy dalszych sukcesów, Pozytywni Un Ltd.

The post Polska Biznes Woman w brytyjskim świecie. appeared first on Pozytywni.co.uk.

Kontroluj ilość negatywnych wiadomości w swoim życiu!

Dobrze wiesz, że dzisiejsze media nastawione są na skandal, awanturę i piszą głównie o ludzkim nieszczęściu. Niektórym pomaga, kiedy ograniczają napływ negatywnych wiadomości w ich życiu. Jeżeli nie znosisz polityki i wiesz, że wpływa na Ciebie dołująco, po prostu jej nie czytaj. Nie martw się, w dzisiejszych czasach nie ominie Cię żadna ważna wiadomość, jeżeli zmieni się coś, co będzie Ciebie dotyczyć, dowiesz się tego od znajomych, czy rodziny. Wiem od moich znajomych, że ciągle śledzenie poczynań rządu Camerona, wcale im nie pomaga, wpływa na nich depresyjnie, skoro tak, to trzeba to wyeliminować! Spróbuj, może i w Twoim przypadku pomoże.

Kontroluj liczbę negatywnych ludzi w swoim życiu!

Pamiętaj, że Twój nastrój zależy od ludzi, którymi się otaczasz. Masz dość narzekania, przerwij to, odejdź. Pokochaj ludzi uśmiechniętych i pozytywnych. Ciągłe ślęczenie i narzekanie w kręgu emigranckich tematów, nigdy nie pozwoli Ci się wyzwolić.

Żyj świadomie!

Medytuj, wyrzuć z głowy wszystkie, niepotrzebne śmieci, weź głęboki oddech, zjedz na powietrzu, zauważ kawałek błękitnego nieba, śpiew ptaka i ciesz się tą kilkusekundową chwilą, w której nie miałeś myśli ciągnącej Cię w dół.

Praktykuj pozytywizm!

Tak jak wszystkiego, odpowiedniej postawy w życiu, też można się nauczyć, nie myśl sobie, że każdemu innemu przychodzi to łatwiej. Jemu, to dobrze…, on taki po prostu jest…; g…o prawda, on też nad sobą pracował, nic nie przychodzi od razu, praktykuj! Małymi krokami zmieniaj swoje nastawienie, apgrejduj się, ucz się tolerancji, wyrozumiałości i szerokimi oczyma szukaj pozytywnych cech w drugim człowieku. Nie bój się bliskości, otwórz się przed innymi, obnaż swoje paranoje.

Akceptuj!

Wielu z nas nie jest odporna na zmiany w naszym życiu. Co musisz zrobić, to nauczyć się akceptować, że zmiana nastąpi. Nie słyszałeś, że: jedyną stałą w życiu jest zmiana? Prawda jest taka, że nieustannie przechodzimy zmiany, zarówno te dobra i te złe. Przyjmując, że zmiany są częścią życia, możesz pomóc sobie, bliskim, możesz w końcu się zrelaksować i być bardziej tolerancyjny dla swojego otoczenia. Jeśli jesteś w złej sytuacji, przyjmij to do wiadomości, zaakceptuj i spróbuj wypracować nowy plan działania. Prawdziwa wartość życia to umiejętność zgody i akceptacji, także doświadczeń trudności. Ważne tylko, by cierpienia nie kontemplować zbyt długo, nie obnosić się ze swoim bólem, nie zarażać innych swoim malkontenctwem.

Pozdrawiam, Barbara Larysz.

The post Jak uczyć się radości życia w negatywnym świecie?! appeared first on Pozytywni.co.uk.

Moja definicja szczęścia, to metoda na życie „tu i teraz”, ważne jest dzisiaj i starajmy się przeżyć dzień jak najlepiej ze świadomością, że nigdy się już nie powtórzy. Uświadommy sobie bezcenność chwili, bo to może nadać nam celu, sensu i dynamizmu w codziennym działaniu. Pomaga to w realizacji rozwoju duchowego, spełnienia pasji, czy zainteresowań.

Żyjąc teraźniejszością, a nie przeszłością powoli odnajdziemy w sobie spokój i akceptacje obecnej rzeczywistości, przestaniemy idealizować swoje wcześniejsze życie i docenimy to, co się dzieje teraz. Często całymi latami, trzymamy się kurczowo czegoś, co nas ogranicza, nie dopuszcza do spełnienia. Robimy to z różnych powodów, boimy się o przyszłość, tego, co inni o nas powiedzą, lub czysto z materialnych powodów. Gdy ciągle odkładamy radość na jutro, gdy planujemy ją na wakacje, zwłaszcza w Polsce, lub lepsze jutro…Nigdy się jej nie doczekamy, nasza wizja szczęścia zawsze będzie się już kojarzyła z pobytem w Polsce i już zawsze będziemy uważać, że tylko tam jesteśmy szczęśliwi…to powoduje, że nie żyjemy prawdziwą chwilą, lecz jedynie wizją o przyszłości. W ten sposób ranimy samych siebie, katujemy się depresyjnymi myślmy, narzekamy, nigdy nie czujemy spełnienia.

Otwórzmy się na szczęście dziś, znajdźmy w sobie tą silę i przełammy w sobie tą niechęć do swojego codziennego dnia. Kiedy to zrobimy, kiedy zaakceptujemy i polubimy nasz świat, on z każdym dniem będzie przynosił nam pogodę ducha i siłę na lepsze jutro. Pracowaliśmy, odpocznijmy, pospacerujmy nad rzeką, zjedzmy coś dobrego, wydajmy kilka funtów na przyjemności i poczujmy, właśnie „tu i teraz”.

W moim życiu spotykam wielu spełnionych i szczęśliwych ludzi. Za każdym razem, kiedy na takich natrafiam, staram się im przyglądnąć i nauczyć czegoś nowego, sprawdzam, jaką mają receptę na szczęście. Dlatego też każdy z nas ma prawo wciąż poszukiwać, eksperymentować by się przekonać, co jest dla nas, czego naprawdę pragniemy. Jeżeli nie macie pomysłu na siebie, może nauczycie się czegoś od innych, życie polega na ciągłej nauce i zdobywaniu doświadczenia, tylko wtedy, kiedy posiadamy ciężki bagaż doświadczeń, stajemy się wrażliwsi, otwarci, bardziej wyrozumiali dla siebie i innych oraz budujemy dystans, dzięki któremu posiadamy obiektywne spojrzenie na sprawy. Jeżeli chcemy, żeby ktoś zwrócił uwagę na nas, zwróćmy uwagę na innych, nie bagatelizujmy, czyjegoś szczęścia – cieszmy się nim, czy problemów – każdy uważa, że jego są największe. Kiedy spróbujemy zrozumieć innych, powoli zaczniemy akceptować siebie.

Pomyślicie, co to za gadanie, jakieś brednie, przecież ja mam na głowie, mnóstwo problemów, no i ta tęsknota za krajem…. Wierzcie mi ja też tęsknię, kocham Polskę i zawsze pozostanie w moim sercu, ale każdego dnia staram się odnaleźć pozytywne strony mieszkania w UK, i mam na myśli cieszenie się z małych rzeczy, dzięki którym powoli buduję pozytywny i szczęśliwy obraz mojej egzystencji. Myśleniem o problemach ich nie rozwiążecie, cierpienie również nie uszlachetni waszej duszy. Zamartwianie się, w żaden sposób nie jest pomocne. Niezależnie od tego, jak wam ciężko, jeśli uda wam się oderwać od tego, wygracie!

Barbara Larysz

The post …moja definicja szczęścia… appeared first on Pozytywni.co.uk.

Od wielu lat mieszkasz już w Londynie, dlaczego zdecydowałaś się akurat na Wielką Brytanię?

Przyjechałam tutaj pierwszy raz 12 lat temu, kiedy pracowałam z polska agencja reklamową, która szybko rozwijała się za granicą. Początkowo miałam zostać około 6 miesięcy, ale zakochałam się w tym mieście i mimo, że miałam epizody pomieszkiwania w Szwecji, czy w Polsce wróciłam w końcu do Londynu i osiadłam na stale.

Osiągnęłaś już bardzo dużo, jesteś zaangażowana w wiele projektów, współpracujesz z międzynarodowymi sławami, a Twoja kariera muzyczna ciągle rozkwita, opowiedz proszę o swoich pierwszych krokach.

Swoich pierwszych kroków nie pamiętam, bo z muzyka miałam do czynienia od zawsze. Moja rodzina jest bardzo muzykalna. Natomiast przechodziłam, tak zwany okres buntu i w wieku 16 lat przerwałam szkole muzyczna, czego trochę żałuje. Uczenie się wszystkiego od nowa 10 lat później było wyzwaniem.

Czym muzyka, Twoja kariera jest dla Ciebie?

Sposobem na to, żeby robić to, co kocham, czyli śpiewać, ale także, aby mieć możliwość mówić o sprawach dla mnie najważniejszych do jak największej grupy odbiorców. Takimi sprawami są min. prawa zwierząt, działalność charytatywna, którą prowadzę oraz ostatni projekt Why is this Happening.

Czy zgadzasz się, że dzięki singlowi Why is this Happening, stałaś się bardzo silnym i ważnym polskim głosem w walce, z krzywdzącym wizerunkiem, jaki kreują nam brytyjskie media, myślisz, że po woli wygramy? Czy w ogóle mamy jakiekolwiek szanse?

Tu nie chodzi o to by prowadzić jakąkolwiek walkę, bo samym tym słowem można namieszać i doprowadzić do większego konfliktu. Z mediami się nie wygra niestety, bo zawsze napiszą, co chcą, albo, co im każą, ale ludzi można sobie zjednać, właśnie poprzez personalny przekaz i wyciagnięcie ręki na zgodę.

Myślę, że większość imigrantów mieszkających w UK jest niezwykle wdzięczna i dumna, że zajęłaś takie stanowisko. Opowiedz proszę więcej o kampanii przeciw dyskryminacji mniejszości narodowych – With Love 2015 UK.

With Love jest piosenką, która stoi na czele tej kampanii, którą wymyślili ludzie z całego świata, którzy wybrali UK na swój dom. To nie jest dla mnie ani piosenka polityczna ani miłosna, ale piosenka o związku / relacji, która przechodzi kryzys. Ci, którzy znają moja twórczość od razu słyszą, że to zupełnie inny styl jednakże zdecydowaliśmy się na niego, aby dosięgnąć jak największą ilość odbiorców. Piosenka sama w sobie jest bardzo dobra i prosta w przekazie oraz wpada w ucho.

Opowiedz, jakie masz plany na przyszłość, czy planujesz nadal reprezentować takie właśnie poglądy?

Ja nie jestem politykiem, nigdy nie chciałam mieć nic do czynienia z polityką, ale im więcej angażuje się w aktywizm tym bardziej zdaje sobie sprawę, że bez „otarcia” się o polityczność, niestety nie wprowadzi się zmian na dużą i trwałą skale. Uważam, że wmawianie ludziom, że niektórzy (inni) ludzie znaczą mniej niż większość, jest po prostu złe, zacofane i nie tędy droga. Taka taktyka zawsze prowadzi do wrogości, na której kapitalizuje grupa rządzących. Od nas zależy, czy chcemy być pionkami w polityczno-religijno-korporacyjnych grach, czy chcemy być po prostu ludźmi i żyć w zgodzie z innymi.

[gap height=”5″]

Dziękuję bardzo za udzielenie wywiadu, życzę dalszego rozwoju kariery, pozdrawiam serdecznie.

Barbara Larysz

The post Polska piosenkarka Pola i jej muzyczny protest przeciw dyskryminacji imigrantów. appeared first on Pozytywni.co.uk.

Właściwie wszystko, co robię w moim życiu zrodziło się z marzeń i dzięki Bogu. By móc oglądać realizację pragnień, konieczne było dołożenie do tego pracy – przede wszystkim nad sobą i konsekwentnego dążenia do realizacji celów. Z osoby zakompleksionej, nie lubiącej siebie, totalnie nieśmiałej przeszłam niezwykłą drogę, do miejsca, w którym jestem obecnie. Idę dalej, ciesząc się najbardziej ze zmian, które zaszły we mnie.

Jestem trenerem, coachem i doradcą. Przede wszystkim jednak jestem człowiekiem, który tak wiele w życiu otrzymał i znalazł szczęście a teraz pragnie dzielić się tym, co ma najlepszego z innymi i pomagać im w życiu.

Zaczęło się od zbóż… 

Kiedy byłam dzieckiem, miałam swoją ulubioną zabawę. Spacerowałam często przed polami pełnymi zbóż, wyobrażałam sobie, że to ludzie i przemawiałam do nich. Nie pamiętam, co konkretnie mówiłam, ale – szkoliłam zboża:)

Odkąd pamiętam, „ciągnęło” mnie do słuchania ludzi i do „mówienia” do nich, do pomagania im, do inspirowania ich do realizacji marzeń. Z czasem pragnienie to zaczęło przybierać konkretne kształty a zboża zamieniły się w żywych, wspaniałych ludzi.

Szkoleniowa droga

Pierwsze kroki w realizacji mojego pragnienia zaczęły się, gdy zdobywając wiedzę z zakresu zarządzania zespołami ludzkimi, zainteresowałam się zjawiskiem motywacji do działania. Ta fascynacja ludźmi i motywacją była na tyle widoczna, że dyrektorzy i liderzy firmy Oriflame z oddziału, w którym byłam konsultantką, poprosili mnie o przeprowadzenie szkoleń dla nich i ich zespołów. Tak właśnie wkroczyłam na drogę pomagania ludziom. Dziś jako Certyfikowany Trener Biznesu, po 10 latach mam już na swoim koncie kilka tysięcy godzin szkoleniowych i satysfakcję z każdej osoby i firmy, której pomogłam w rozwoju.

Przygoda z mediami

Moja ścieżka zawodowa oprócz trenerstwa poprowadziła mnie także przez pracę w mediach. Przez 4 lata byłam redaktorem i dziennikarzem portalu internetowego Calisia.pl. Współpracowałam z Radiem Merkury i innymi mediami. Do dziś piszę w ogólnopolskich mediach branżowych takich jak Benefit czy NF.pl i występuję w Telewizji Amazing.

Doświadczenie z mediami rozwijałam także jako PRMenedżer Europejskiej Grupy Doradczej i Agencji Pracy Poprostupraca.pl.

Doradzam bo lubię

Od około 5 lat pragnienie pomagania ludziom w rozwoju realizuję także podczas doradztwa dla firm czy doradztwa personalnego. Dziesiątki przedsiębiorstw i ludzi, z którymi miałam okazję współpracować, setki ciekawych wyzwań pozwalają mi na ciągłe doskonalenie kwalifikacji. Jako doradca personalny wspieram także procesy rekrutacyjne w firmach. Doświadczenie z mediami i Public Relations wykorzystuję z kolei doradzając firmom i osobom w zakresie budowania wizerunku czy to firmowego czy osobistego.

Czas na firmę

Już podczas pierwszych szkoleń w Oriflame, zaczęłam marzyć o tym, by pewnego dnia założyć swoją firmę. Szkicowałam wtedy, jaki miałaby mieć charakter. W lutym 2011 roku marzenie, spisane niegdyś w zeszycie, stało się rzeczywistością. Rozpoczęłam prowadzenie własnego biznesu.

By pomagać ludziom

Poza trenerstwem, doradztwem i mediami  zajęłam się także coachingiem. A to wszystko dlatego, że pewnego dnia moja przyjaciółka Ola, powiedziała do mnie: Agnieszka – masz talent i musisz go dobrze wykorzystać. Potrafisz słuchać i pomagać ludziom. To ona popchnęła mnie w ramiona coachingu. Dziś już jako już Certyfikowany Trener Noble Manhattan i praktyk Coach IIC jestem jej bardzo wdzięczna, bo widzę jakie to fantastyczne narzędzie. Dwa lata coachingowej pracy, setki wspaniałych godzin, podczas których mogę wspierać ludzi w realizacji ich celów osobistych i zawodowych, przełamywać z nimi bariery i rozwijać ich potencjał – warto!

Drzemie we mnie społecznik

We wrześniu 2013 roku rozpoczęła się realizacja kolejnego z moich marzeń. Ruszył wolontariacki projekt Pomoc na Czasie, którego zostałam koordynatorem. Ideą projektu jest organizowanie pomocy udzielanej przez wolontariuszy ludziom starszym, chorym, niepełnosprawnym i ubogim z Kalisza. Przez niego chcemy z jednej strony pomagać tym, którzy potrzebują wsparcia, a z drugiej strony aktywizować młodych ludzi i pokazywać im, że pomaganie sprawia, że życie ma lepszy smak.

Napisana i wydana

2013 rok to nie tylko początek projektu, ale również rok, w którym została wydana moja pierwsza powieść psychologiczna –„wbrew nadziei”.

W realizacji usług firmy Centrum Rozwoju współpracuję z różnymi ekspertami, instytucjami i ludźmi, których celem jest wspieranie innych w rozwoju.

Prowadząc swoją firmę chcę przez cały czas realizować marzenie, które urodziło się w tak prostej formie, wiele lat temu i z roku na rok przybiera konkretne kształty – POMAGAĆ LUDZIOM.

The post Blog Agnieszki Kubickiej: O sobie! Zaczęło się od marzeń… appeared first on Pozytywni.co.uk.