Kwiaty konopi siewnych wykazują znakomite właściwości w leczeniu różnych chorób i zmniejszają uciążliwość wielu dolegliwości z nimi związanych. Potencjał rośliny i wykonanego z niej olejku jest najwyższy, gdy olejek CBD pozyskuje się z leczniczych odmian konopi, jak Cannabis Sativa. Dzięki nim skutecznie walczy się między innymi ze stresem.

Nietoksyczny, bezpieczny olejek CBD

Korzystanie z olejku CBD jest polecane większości osób, które mierzą się z nadmiernym stresem i jego skutkami. Preparat jest nietoksyczny, bezpieczny dla organizmu. Jego przyjmowanie nie powoduje uzależnienia i nie ma działania psychoaktywnego ze względu na brak THC. Dzięki temu olejek CBD może być przyjmowany przez wszystkie zdrowe i dorosłe osoby zgodnie z potrzebami.

Olejek z konopi siewnych naturalnie wspiera organizm. Dzięki niemu aktywizują się wszystkie układy w ciele człowieka, a ich funkcjonowanie staje się o wiele efektywniejsze i sprawniejsze. Dodatkowo preparat nie powoduje skutków ubocznych, co zwiększa bezpieczeństwo jego stosowania i umożliwia podawanie olejku nawet osobom z chorobą nowotworową.

Jak działa olejek CBD?

Olejek CBD jest preparatem naturalnym, a nie syntetycznym, dlatego wspiera organizm w walce z wieloma dolegliwościami. Sztuczne substancje jedynie wyciszają objawy chorobowe, zamiast je zwalczać, dlatego efekty ich stosowania są krótkotrwałe. Olejek przyjmowany regularnie daje rezultaty, które utrzymują się przez wiele miesięcy.

Przyjmowanie olejku CBD ma pozytywny wpływ zwłaszcza na osoby, które zmagają się z długotrwałym stresem. Konopie łagodzą stany lękowe, chronią przed rozwojem nerwicy i uodparniają na stres. Ponadto pozytywnie wpływają na funkcjonowanie całego układu nerwowego, co przekłada się na zwalczanie objawów psychosomatycznych w przypadku chronicznego stresu, nerwicy, depresji i wielu innych chorób psychicznych. Olejek może również zwalczać bóle głowy i wspomagać walkę z bezsennością. Dzięki temu objawy stresu i chorób przez niego wywołanych są znacznie mniej dokuczliwe, co wspiera normalne, codzienne funkcjonowanie każdej osoby. Watch USA online porn https://mat6tube.com teens, milfs, matures!

The post Olejek CBD wsparciem w walce ze stresem. CannaTruth – Polskie CBD dostępne w Wielkiej Brytanii appeared first on Pozytywni.co.uk.

The post Piotr Malik – trenener personalny, zawodnik Gym Ironman – LIVE appeared first on Pozytywni.co.uk.

The post Batrosz Konarski – Jak zadbać o system immunologiczny – LIVE appeared first on Pozytywni.co.uk.

Co prawda – nie były to wakacje/rejsy dające jakiekolwiek formalne kwalifikacje, jednak zaraziłem się tą pasją – która drzemała we mnie przez lata.

Marzenie posiadania własnego jachtu tkwiło we mnie (uśpione) od tamtego czasu. Dlatego – po ponad 10 latach spędzonych w Wielkiej Brytanii, w bliskiej odległości od morza i codziennych widokach łodzi na horyzoncie – kiedy zobaczyłem post znajomego na FB, w którym to informował, że właśnie za niewielkie pieniądze zakupił swój pierwszy jacht zaoferowałem swoją pomoc przy niezbędnych pracach i partycypacje w kosztach utrzymania jachtu w zamian za możliwość korzystania z niego – na co z entuzjazmem przystał.

Streszczając jednak historię – krótko po tym – wszedłem w posiadanie własnej łodzi o wdzięcznej nazwie ‘Glen-Coe’ (Hunter Horizon 23).

I tutaj tak naprawdę ta historia się zaczyna – chciałem Wam bowiem powiedzieć z czym wiąże się posiadanie jachtu, co warto wiedzieć, jakie są opcje jego przechowywania, jakie potrzebujecie kwalifikacje itd. 

Zacznijmy od kwalifikacji właśnie – bo jest to temat dość ciekawy. 

Otóż w Wielkiej Brytanii, żeby żeglować po morzu – formalnych kwalifikacji nie potrzeba w ogóle (do 12 Mil Morskich). Nam Polakom – wydaje się to dziwne, bo chyba każdy z nas ma świadomość, że żeglarstwo morskie to nie taka łatwa sprawa – a w Polsce jeżeli coś łatwe nie jest, to żeby to wykonywać potrzebny jest jakiś papier. Jednak – punkt widzenia Wyspiarzy jest dość logiczny i poniekąd słuszny. Twierdzą oni bowiem (co wynika z zasłyszanych przeze mnie opinii – więc w żadnym razie nie jest to wyjaśnienie formalne), że formalne kwalifikacje (które w większości krajów europejskich można zdobyć w przeciągu tygodnia) nie dają wystarczającej wiedzy, a tym bardziej doświadczenia – za to dają ich posiadaczowi pozorną pewność siebie, która na morzu bywa zgubna. Dlatego ich zdaniem, lepiej jeżeli żeglarz zdobywa doświadczenie nigdy nie będąc pewnym swoich umiejętności (zarazem podchodząc do własnych możliwości z dystansem), niż bez odpowiedniego dystansu do siebie – miałby być pewien, że wie co robi tylko dlatego, że jest posiadaczem certyfikatu oprawionego w ramkę.

(*Nie dotyczy to jednak żeglowania po wodach śródlądowych – na których to kwalifikacje są wymagane – jednak mnie to nie dotyczy, więc do tego wrócimy w kolejnych częściach)

Nie zmienia to jednak faktu, że kwalifikacje żeglarskie warto zdobywać. Choćby dlatego, że mają one ogromny wpływ na cenę ubezpieczenia łodzi której jesteście/będziecie właścicielem.

Ubezpieczenie – no właśnie! Jeżeli chodzi o ubezpieczenie łodzi – to również nie jest ono obowiązkowe. Ale (no właśnie… Zawsze jest jakieś ale!) – nie jest ono wymagane kiedy jesteśmy na morzu, jednak większość z przystani nie pozwoli nam zacumować łodzi jeżeli ubezpieczenia nie posiadamy (co jest dość logiczne – na morzu jeżeli coś uszkodzimy – to najprawdopodobniej własną łódź lub siebie – a wtedy sami musimy wziąć za to odpowiedzialność finansową; w marinie – manewrując nieodpowiednio własną łodzią – możemy uszkodzić inną, która może być warta grube miliony!) Dlatego warto mieć ubezpieczenie!

Ale jak to jest z tymi marinami?! Ano właśnie – gdzie ta nasza łódka miałaby ewentualnie pomieszkiwać. I tutaj zaczynają się prawdziwe wydatki – bowiem miejsce w przystani jachtowej może nas kosztować od £100 miesięcznie wzwyż (co prawda zdarzają się tańsze – ale sporadycznie i z ograniczoną liczbą miejsc). Cena zazwyczaj uzależniona jest od długości łodzi i liczona jest za każdy metr łodzi na miesiąc lub rok. Na ten przykład – postój mojej łodzi w marinie (przystani) kosztuje £280 za metr na rok (tj. £3360 na rok).

Tańszą opcją są mooring’i oferowane zazwyczaj przez kluby żeglarskie (różnią się one od kei w marinie tym, że łodzie są cumowane do boi zakotwiczonych na dnie mooring’u lub na nabrzeżu – praktycznie mówiąc – łódź jest na wodzie i, żeby się do niej dostać potrzebujemy małej łódki lub pontonu – no… można też wpław!). Przechowywanie łodzi na mooring’u to koszt (podaję jedynie orientacyjne  koszty z północno-wschodniej części Anglii) w granicach £400 rocznie (trzeba jednak wziąć pod uwagę fakt, że żeby korzystać z mooring’u należącego do yacht clubu – trzeba być jego członkiem – a dołączenie do klubu niekoniecznie jest proste, ponieważ Wasze członkostwo często musi być poparte Waszym potencjalnym pozytywnym wypływem na rozwój klubu i jest rozpatrywane przez zarząd klubu; tzn. Klub musi stwierdzić, że jesteście odpowiednią osobą do dołączenia do niego).

W klubie do którego należę łodzie są wodowane w okresie świąt wielkanocnych i wyciągane i do kolejnych świąt wielkanocnych przechowywane na brzegu we wrześniu/październiku (co jest niewątpliwą zaletą – bo okres od października do kwietnia można wykorzystać na niezbędne naprawy i konserwację łodzi).

Jeżeli myślicie o niedużej łodzi – możecie ją przechowywać na przyczepie, lub tzw. Suchym doku – pod własnym domem. Jest to rzecz jasna opcja bardzo tania; jednak trzeba wtedy wziąć pod uwagę koszty wodowania łodzi ( jeżeli nie da się jej zwodować bezpośrednio z łodzi). U nas każdorazowy koszt wodowania i wyciągania łodzi z wody przy pomocy dźwigu to £80. 

A jak to jest z tymi naprawami i konserwacją?

A to temat rzeka i do tego nawiążę w kolejnych częściach dotyczących żeglarstwa w Wielkiej Brytanii…

Zachęcam też osoby już żeglujące w Wilkiej Brytanii do kontaktu: thomas@frontczak.co.uk

The post Żeglarstwo i własny jacht w Wielkiej Brytanii… appeared first on Pozytywni.co.uk.

Ósmego czerwca startujesz w wyborach do parlamentu z ramienia Partii Zielonych, dlaczego właśnie tę partię wybrałeś?

Wybrałem właśnie zielonych, gdyż uważam, że to jedyna partia, która chce rozwiązywać prawdziwe problemy ( jak na przykład: zmiany klimatyczne, kryzys w służbie zdrowia), a nie szukać problemów tam gdzie ich nie ma (imigracja). Zieloni to partia otwarta na mniejszości, w tym narodowe.

Dodam też, że inne partie polityczne podpisały swoisty pakt z diabłem, gdyż zamiast zająć się prawdziwymi powodami kryzysu finansowego z końca lat 2000-nych (nierówności społeczne, fakt, iż banki obracały wirtualnymi aktywami), zaczęły atakować łatwe cele – między innymi Polaków. Zamiast tego powinny raczej skupić się na prawdziwych przyczynach kryzysu i prawdziwych rozwiązaniach, na przykład uszczelnieniem systemu podatkowego tak, żebym nie płacił większego (procentowo) podatku od własnej działalności niż google.

Odpowiedzialny lider wskazuje prawdziwych winnych; prawie nigdy nie są nimi ci, którzy nie maja władzy, pieniędzy, a często – słyszalnego głosu.

Gdy przybyłem do tego kraju, był to kraj otwarty i uważałem, to za coś pięknego. W ciągu ostatnich 6-7 lat nastąpiły jednak negatywne zmiany, otwartość na inne kultury jest dziś uważana za problem, a imigranci widziani są jako zagrożenie. Nie zgadzam się żeby tak było i nie musi tak być zawsze.

Jesteś bardzo zaangażowany społecznie, jesteś wpół-założycielem organizacji ICOS, skąd w Tobie tyle motywacji do działania?

Do ICOS przyłączyłem się jakieś 6 tygodni po jego powstaniu, ale faktycznie, jestem zaangażowany w działania tej organizacji prawie od początku. Moje życie zmieniło się diametralnie po przyjeździe do Wielkiej Brytanii. Zobaczyłem że, Polacy i inne osoby, które wtedy przybywały do Wielkiej Brytanii byli często niezauważani lub traktowani po macoszemu przez służby i organizacje, które powinny im pomagać. Tam, gdzie było zaangażowanie ze strony państwa lub organizacji brytyjskich, występowały bariery uniemożliwiające skuteczne korzystanie z tejże pomocy, np. bariera językowa. Zacząłem walczyć byśmy byli traktowani równo, tak, jak na to zasługujemy. Dodatkowo uważałem (i nadal tak sądzą), że tylko poprzez współpracę będziemy mogli coś osiągnąć w tej walce. Nie chodzi jednak tylko o współpracę między Polakami, ale też, a może przede wszystkim, współpracę z innymi mniejszościami, które często spotykają się z takimi samymi problemami (dzięki temu udało nam się uzyskać między innymi dostęp do informacji i sieci wsparcia).

Moje doświadczenia życiowe (zetknąłem się z problemami, których doświadczyło wielu nas – np. dyskryminacja w miejscu pracy) i wiedza z zakresu nauk społecznych były chyba największą motywacją do działania.

Jak długo mieszkasz a Anglii, od kiedy interesujesz się polityką,  kiedy stałeś się politykiem?

W Anglii mieszkam od 2006 roku. Polityką interesuje się od dawna, natomiast członkiem zielonych jestem od 2014 roku. Politykiem stałem się dokładnie 1 grudnia 2014 roku, wtedy przyłączyłem się do partii od razu postanawiając, że będę działać aktywnie – inaczej bym tego nie zrobił! Trzymałem się tego postanowienia do dziś!

Bezpośrednim bodźcem była (na szczęście nigdy nie wprowadzona w życie) propozycja Davida Camerona, by imigranci z UE rejestrowali się na policji zaraz po przyjedzie do Wielkiej Brytanii po to, by można ich było deportować po pół roku, jeśli nie spełniają wymagań traktatowych (czyli np. nie pracują). Uznałem to za propozycje pasującą bardziej do Prus Bismarcka niż Wielkiej Brytanii.

Od 2015 roku jestem Policy Officer (rady programowej, zarazem członkiem zarządu) mojego lokalnego oddziału w Sunderland. Od września 2016 roku jestem członkiem Komitetu do Spraw Międzynarodowych (International Committee) w Partii Zielonych Anglii i Wali. W 2016 roku startowałem w wyborach do władz lokalnych w Sunderland (dzielnica St Peter’s). Teraz jestem kandydatem zielonych w jednym z trzech okręgów wyborczych w Sunderland,Washington and Sunderland West.

Stoimy na krawędzi Brexitu, co Twoim zdaniem będzie z Polakami po wyjściu Wielkiej Brytanii z Unii?

Opowiadamy się za demokracja i szanujemy wynik referendum, ale jesteśmy jednak zwolennikami wolnego przepływu ludzi w ramach UE. Zdajemy sobie sprawę, ze kampania na rzecz opuszczenia UE była oparta na kłamstwach i przeinaczeniach oraz z faktu, że dla doraźnych celów politycznych Teresa May jest gotowa opuścić nie tylko Unie, ale także Europejska Wspólnotę Gospodarcza. To z kolei oznaczało by koniec wolnego przepływu ludzi oraz konieczność wprowadzenia innych ograniczeń w handlu z niedawnymi partnerami.

Wyjścia ze wspólnego rynku nie było na kartach do głosowania w referendum w sprawie UE, dlatego chcemy żeby wyborcy mogli, także w referendum, zadecydować, czy tego właśnie chcą. Chcemy też, by otwarta pozostała możliwość zastopowania procesu wychodzenia z UE, zatwierdzona poprzez powyższe referendum.

A jaka jest Twoja wizja przyszłości Wielkiej Brytanii, kiedy opuści szeregi unijne? Czy nadal będzie opłacało się nam, Polakom tu mieszkać?

Opłacalność to nie jest jedyne kryterium i jedyny wymiar tej sprawy, Polacy maja już tutaj rodziny, problemy ze zmianą szkoły dla dzieci, środowiska…

Warto pamiętać, że tzw. hard brexit spowoduje, że zacznie nas dotyczyć takie same prawo imigracyjne, jakie dotyczy obecnie osób spoza UE, np. kryteria dochodowe przy sprowadzaniu członków rodziny oraz urzędnicze „widzimisię”. Zieloni walczą o to, by prawa obywateli UE do sprowadzania rodzin zostały zachowane tak, byśmy mogli np. opiekować się naszymi rodzinami. Walczy o to na przykład nasza euro posłanka Jean Lambert, poprzez kampanie Citizens of the World.

Obawiam się także ogólnego pogorszenia stosunku do mniejszości narodowych i imigrantów.

Kolejny problem to sytuacja ekonomiczna i zagrożenie dla praw wynikających z dyrektyw unijnych – np. regulacji zabezpieczających przed GMO (żywnością genetycznie zmodyfikowana) czy praw pracowniczych.

Jak Twoim zdaniem, zachęcić ludzi do czynnego udziału w życiu politycznym UK?

Wyjść do nich. Zbyt wielu polityków brytyjskich, nawet wypowiadając się o Polakach w sposób pozytywny mówi o nich, a nie do nich lub z nimi. Partie polityczne powinny aktywnie walczyć o polskie głosy.

Czy my jako pojedyncze jednostki jesteśmy w stanie coś zmienić?

Nie, dlatego nie powinniśmy działać jako pojedyncze jednostki, lecz razem.

Stowarzyszenia, organizacje, kluby, wreszcie – partie składają się z jednostek, które razem chcą coś tworzyć – lub zmieniać. Dlatego namawiam, niekoniecznie do zakładania nowych organizacji, czy stowarzyszeń, ale angażowania się w istniejące organizacje. Podkreślam, że angażowanie się w życie społeczne pomaga zapobiec dyskryminacji na wiele sposobów!

Polacy, jako mniejszość narodowa jest jeszcze słabo widoczna i słyszalna, jak możemy to zmienić, będziesz naszym liderem?

Jestem gotów pracować na rzecz Polaków, jak i innych mieszkańców regionu. Potrzebujemy jak najwięcej liderów i nie jestem jedyną osobą, która takim liderem może zostać, dlatego zapraszam do współpracy.

The post Polski kandydat w wyborach parlamentarnych w UK – Michał Chantkowski appeared first on Pozytywni.co.uk.

Ja również dziękuję za miły lot . Potrzebowałam zmiany w moim życiu, jakiejś świeżości.  Dlatego, zdecydowałam się na Londyn, jeśli chodzi o aspekt artystyczny czułam się jak ryba w wodzie sporo się tam dzieje. Mogłam poszerzyć horyzonty, aczkolwiek po roku mieszkania w tym szalonym mieście, zagnało mnie do Leeds, w którym już mieszkam dobrych parę lat.

Przedstaw nam, proszę swoją postać bliżej, czym zajmujesz się na co dzień?

Przede wszystkim jestem szczęśliwą mamą Kajetana i to on pochłania mnie w całości hehehe. Oprócz wychowywania mojego syna,  maluję obrazy. Staram się jak najwięcej działać w tej dziedzinie: wystawy itp. Jako weganka również działam przy nadarzających się okolicznościach, wystawiam swoje stoisko z pysznym zdrowym, wegańskim jedzonkiem i uświadamiam ludzi.  No i praca zawodowa, pracuje  w laboratorium dentystycznym-przywracam ludziom piękny uśmiech :)))).

Co jest Twoją największą pasją? Opowiedz o majagna art.

Malowanie bardzo mnie pasjonuje. To taka moja forma medytacji, odprężenia i oczyszczenia  emocji dnia codziennego. Łączę różne techniki, maluję przede wszystkim farbami akrylowym,  uwielbiam szlachmetal,  który ciągle używam. Stosuję gips, czyli robię płaskorzeźbę przed rozpoczęciem malowania, no i wszystko co daje nam natura np. kamienie.

Skąd czerpiesz natchnienie?

Moją inspiracją jest po prostu życie. Maluję to co w duszy mi gra, przelewam na płótno wszystko co zanotuję, co mnie poruszyło, co mnie zasmuciło, co mnie rozbawiło. To książka, którą muszę zapełnić, pomalować… taka moja kolorowanka. Inspiracje czerpię również z mojej medytacji. Sporo moich prac to po prostu moi bliscy… ale to abstrakcja, wiec dla każdego to inna forma interpretacji i to jest piękne.

Twoje największe osiągnięcie, z czego jesteś najbardziej dumna?

Oczywiście z mojego synka, który jest bardzo kreatywny i myślę, że razem kreujemy piękny nasz świat. Zaliczyłam parę wernisaży  i dumna jestem z siebie, że nigdy się nie poddałam, po mimo okropnych sztormów!

Od 18 lat jesteś weganką, stawiasz na zdrowy tryb życia, co więcej, zarażasz swoją wiedzą i przekonaniami innych, opowiedz nam o tym więcej.

Ta wspaniałą przygodę ze zdrowiem zaczęłam jako młoda buntowniczka. Mając lat 17 zdecydowałam się przejść na wegetarianizm, co nie koniecznie było łatwe uhhh. Przez lata starłam się po prostu zdrowo funkcjonować. Jakieś 3/4 lata temu przeszłam na weganizm  i to on dopiero otworzył mi oczy  na bardziej świadome obcowanie z otaczają nas machiną. Staram się przekazać jak najwięcej ludziom, którzy o to pytają,  dlatego też robię stoiska ze zdrowym wegańskim jedzeniem. Pragnę pokazać, że można zdrowo i wciąż pysznie zrobić dla dzieci podstawowe posiłki. Upiec ciasto z roślin, czy kasz. W prosty sposób przemycić zdrowie dla maluchów. Zapraszam do śledzenia mojego  Facebook ’a wegańskiego Vegan Majagna.

http://majagna.deviantart.com/

https://www.facebook.com/Vegan-Majagna-540092996162969/?fref=ts

Jakie masz plany na przyszłość, gdzie widzisz się za kilka lat?

Być szczęśliwą i szczęściem się  dzielić…obrazy na ścianach w różnorodnych przestrzeniach…zdrowie na talerzu u jak najwięcej ludków :).

Dziękuję za wywiad i życzę samych sukcesów,

pozdrawiam Barbara Larysz.

The post „Weganizm i malarstwo – moim sposobem na życie” – rozmowa z Magdaleną Brańczyk appeared first on Pozytywni.co.uk.

W pewnym momencie  życia zdałam sobie sprawę, że właściwy moment by żyć i realizować swoje marzenia jest właśnie teraz. Teraz jest Twoim czasem na realizację marzeń. Zauważyłam ile szans i okazji przynosi  każdy dzień. Pokochałam każda chwile, tą dobrą i tą złą.  Z porażek nauczyłam się czerpać lekcje i nigdy się nie poddawać. Moja siła, która mnie napędza to ogromna wiara w samą siebie, w świat i przede wszystkim marzenia. Bardzo pomogły mi w tym wszystkim podróże. Zwiedziłam wiele miejsc, poznałam parę kultur i zaobserwowałam, że niektórzy, w zasadzie większość ludzi żyje tak, jakby nigdy nie mieli umrzeć, a gdy już umierają to zdają sobie sprawę że tak naprawdę nie żyli. Jechałam kiedyś stopem przez Walię , zapytałam 80 letniego mężczyznę czy żałuje czegoś w swoim życiu, odpowiedział mi że żałuje, że żył tylko by przeżyć, nie żył marzeniami, przejmował się opiniami innych osób, w zasadzie nigdy nie poczuł że żyje. Ta rozmowa nauczyła mnie wiele i powiedziałam wtedy do samej siebie, że chce żyć świadomie, by na koniec tego życia nie odkryć, że nie żyłam.

Jak zaczęła się Twoja droga z dziennikarstwem i filmem?

Studiowałam na Uniwersytecie w Walii film oraz teatr, wtedy rozpoczęła się moja przygoda z filmem. Robienie filmu to proces bardzo magiczny, wymagający wiele cierpliwości. Żyjemy w takim wieku, gdzie media mają ogromny wpływ. Telewizja, filmy zmieniają nasze poglądy i pokazują świat. Moją pasją jest świat, poprzez robienie filmów dokumentalnych chce ludziom ten świat pokazać.

Opowiedz proszę o Twoich dotychczasowych sukcesach?

Uważam, że nie mam jeszcze żadnych sukcesów zawodowych, nagrody które zdobyłam w Stanach Zjednoczonych poza odrobina satysfakcji nie traktuje jako sukcesu.

Sukcesem dla mnie jest to, że jestem szczęśliwa z osobą którą widzę w lustrze i to jakimi cudownymi ludźmi jestem otoczona, rodziną i przyjaciółmi.

Dlaczego właśnie film dokumentalny na temat slumsów w BRAZYLII?

Byłam na ostatnim roku studiów licencjackich w Walii i byłam bardzo głodna życia. Stwierdziłam, że jeżeli nie pojadę teraz, to nie pojadę tam nigdy. Wiele osób uważa, że za bardzo ryzykuję w życiu, że jeżdżę w miejsca, w których mogę zginąć. Po tym, jak odwiedziłam parę zakątków w Ameryce, Azji czy Afryce, stwierdzam, że nie ma niebezpiecznych miejsc na świecie. O slumsach w Brazylii czytałam wiele. Z jednej strony miało być bardzo biednie, domy zbudowane ze śmieci, ludzie umierający z głodu i błagający o jedzenie. Z drugiej – każdy miał mieć dostęp do telewizji, a ludzie w 100 proc. szczęśliwi z tego, co mają. I chciałam sprawdzić, jak to jest naprawdę.

Czy odwiedzając zakątki świata, gdzie nie docierają turyści nie boisz się o swoje życie?

Szczerze, nie boję się. Ze stoickim spokojem podchodzę do decyzji, które podejmuje. W Brazylii , na favelach odwiedziłam miejsce, gdzie była mafia. Większość miała tam karabiny, pistolety, rozmawiałam z nimi i  wiedziałam, że nic mi nie zrobią. Wierzę, że każdy z nas wytwarza energię. Energia którą ja wytwarzam  pozwala panować nad emocjami, strachem, tej kontroli nauczyłam się  pracując z osobami z Azji.

Opowiedz proszę więcej na temat swojej książki , o czym ona będzie?

To opowieść o tym jak młodość, pasja zero zobowiązań, chęć przygody, dzikość i przede wszystkim wolność, kierowało grupą 22 latków przy podjęciu decyzji o kręceniu filmu dokumentalnego w miejscu, które uważane jest za jedno z najbardziej niebezpiecznych na świecie – brazylijskich faveli, gdzie toczy się wojna. Proste pytania o marzenia, które nigdy nie były zadane…O czym marzą ludzie, którzy nie mają praktycznie nic? To książka o ryzyku, odwadze, szaleństwie, strachu, miłości i samotności. To połączenie reportażu z brazylijskich slumsów z motywacją i zachęta do tego by żyć.

Skąd wziął się pomysł na książkę?

Pisałam dla samej siebie i opisywałam to co widziałam w Brazylii. Po powrocie z wyprawy,  połączyłam notatki w całość i powstało jakieś 100 stron tekstu. Nigdy nie pomyślałabym, że  wydam książkę.

Stwierdziłam, że warto spróbować swoich sił i wysłać do wydawnictwa. Nie wiedziałam nawet jak zabrać się do wydania książki i jak ten proces przebiega. Dostałam odpowiedź od wydawnictwa na którym mi zależało, że są zainteresowani pełnym sfinansowaniem wydania książki. I od tego się zaczęło.

Czy wydanie książki jest trudne? Jakie przeszkody musiałaś pokonać, żeby zrealizować Twój pomysł?

Filmy, pracę czy teraz też książkę “Poszukiwacz Marzeń” traktuje jak swoje dzieci. Żyje dla nich i myślę o nich każdego dnia. Są powodem dla których wstaje i poświęcam im bardzo dużo uwagi. Wychowanie dziecka do najłatwiejszych nie należy i tak też było z tą książką.

Pokonać musiałam przede wszystkim brak wiedzy na temat jak wydać książkę. Przeczytałam parę książek o tym jak pisać by dzieło się sprzedało  i skontaktowałam się z ludźmi, którym się to udało.  Musiałam też przedstawić wydawnictwu swój pomysł na książkę i wybrać najważniejsze fragmenty i dlaczego to właśnie w tą książkę mają zainwestować. Było to dla mnie trudne.

Kiedy i gdzie ma się ukazać Twoja książka?

Premiera książki ma odbyć się na przełomie marca/kwietnia w Polsce. Co do Wielkiej Brytanii i anglojęzycznych krajów to nie ma sprecyzowanego terminu. Będzie dostępna również angielska wersja książki.

Czy będzie ją można kupić w Wielkiej Brytanii?

Tak, książka będzie dostępna w Wielkiej Brytanii.

Jakie są Twoje plany na najbliższą przyszłość?

Obecnie studiuje magistra na Uniwersytecie Artystycznym w Londynie, zaczęłam też pracę w brytyjskiej telewizji Channel 4.  Chce poświęcić się nauce i rozwojowi osobistemu. Pamiętam, że mając jakieś 12 lat, mój Tata powiedział mi, że edukacja jest kluczem do szczęścia i sukcesu. Pojęcia nie miałam o co mu wtedy chodzi. Z perspektywy czasu widzę że miał rację. Edukacja i wiedza to klucz do wielu drzwi.

Jestem szczęściarą że mam taki łatwy dostęp do edukacji i chce skończyć studia magisterskie z wyróżnieniem .

Jakie są Twoje plany na przyszłość bardziej odległą?

Będąc na 2 roku studiów w Stanach Zjednoczonych zaczęłam pracę nad scenariuszem. Po 2 latach odważyłam się pokazać fragment scenariusza pewnemu Instytutowi  i dostałam pozytywną odpowiedź, zainteresowanie współpracą . To historia o zwycięstwie.

Im dłużej piszę i myślę o głównej bohaterce, tym ścierają się moje sny z rzeczywistością.  Zatracam się w dziele i pracuje nad nim każdego dnia. To mój plan na bardziej odległa przyszłość.

Jaka jest Twoja recepta na sukces?

Pokochaj samego siebie i świat się do Ciebie uśmiechnie

Jaka jest Twoja rada/przesłanie dla Pozytywnych Polaków w Wielkiej Brytanii?

Wszystkich Polaków których poznałam w Wielkiej Brytanii łączy, determinacja, otwartość na świat oraz wytrwałość w dążeniu do celu. To ludzie, którzy ciężko pracują, którzy musieli odnaleźć się i jednocześnie pozostać sobą w zupełnie innym miejscu, często z dala od rodziny.

Jestem dumna z  Polaków w Wielkiej Brytanii. Jako rodacy powinniśmy wzajemnie się wspierać i pomagać.

W poniższych linkach można zobaczyć filmy Karoliny:

Link do zwiastun filmu z Brazylii :

https://www.youtube.com/watch?v=OBnVOQO-810

Link do filmu motywacyjnego, by żyć z pasja:

https://www.youtube.com/watch?v=36LJIIgvvHQ

Dziękuję za wywiad i życzę wytrwałości w spełnianiu marzeń.

Pozdrawiam, Agnieszka Gruszczyńska.

The post Recepta na sukces „Pokochaj samego siebie i świat się do Ciebie uśmiechnie”, czyli o podróżach i spełnianiu marzeń Karoliny Kozioł. appeared first on Pozytywni.co.uk.

Od 8 lat pracuję jako tłumacz ustny oraz pisemny. Ponadto jestem lektorką oraz promotorką języka angielskiego. Pomagam ludziom zakochać się w tym języku, a następnie utrzymać motywację do jego nauki.

Jakie były Pani początki w UK i jakie zdarzenia sprawiły, że jest Pani w takim, a nie innym miejscu swojego życia?

Początki zazwyczaj każdej historii emigracyjnej są trudne – moje nie były inne. Jednakże upór, determinacja oraz znajomość angielskiego pozwoliły mi szybko odnaleźć się w nowym środowisku. Początkowo pracowałam w dziale administracji jako pracownik biurowy. Następnie w kancelarii prawnej w Newcastle. W międzyczasie ukończyłam studia magisterskie z przekładu pisemnego, zdobyłam dyplom tłumacza środowiskowego oraz otworzyłam Biuro Tłumaczeń ITS Translation Services. Dodatkowo prowadziłam zajęcia z języka angielskiego oraz zajmowałam się szeroko rozumianą pomocą językową. I tak jest do dziś.

A co Panią pozytywnie zaskoczyło? Jaki był najbardziej POZYTYWNY moment po Pani przyjeździe do UK?

Chyba moja „poprawna” reakcja na szok kulturowy. To w jaki sposób mierzyłam się na co dzień z  innymi  niż znanymi mi zachowaniami i wartościami. Świetnie poradziłam sobie z szeregiem nieporozumień, poczuciem zdezorientowania a czasem złością.

Prowadzi Pani szkołę językową Lexis Language Centre, jaka jest Pani oferta i kto może z niej skorzystać?

Szkoła Lexis Language Centre to nauka angielskiego „na poważnie”. To możliwość szybkiego przyjemnego zdobycia biegłości w posługiwaniu się angielskim. Kurs dla tzw. „wiecznie początkujących” oraz tych, którzy są przekonani, że wiek albo brak tzw. „głowy” do języków nie pozwala się im nauczyć angielskiego. Ponadto z moimi uczniami ćwiczymy motywację oraz pamięć. To jedyny taki kurs w UK i co najważniejsze mojego autorstwa. Jestem przekonana, że w „dobie” Brexitu znajomość angielskiego będzie jeszcze ważniejsza niż dotychczas.

 Ma Pani kontakt z brytyjską Polonią. Jak ją Pani ocenia? Czy to w większości ludzie sukcesu, z ambitnymi planami, czy raczej osoby, które wyjechały z Polski z przyczyn ekonomicznych, by tutaj zacząć życie od nowa, łapiąc się byle jakiej pracy?

Ze względu na charakter mojej pracy jako tłumacz środowiskowy mam szeroki kontakt z polonia brytyjską. To w większości ambitni, pracowici i odważni ludzie. Spotykam również osoby, które nie mają na siebie pomysłu i żyją chwilą czekając co przyniesie im kolejny dzień. Nie mam jednak prawa ich oceniać; myślę, że każdy w życiu ma swój czas na podejmowanie decyzji. Mam jednak czasem poczucie, że tutaj czas szybciej płynie i tacy ludzie mogą już nie zrobić użytku z emigracji.

Czy Wielka Brytania jest miejscem, gdzie można osiągnąć sukces?

Sądzę, że każdy dobrze rozwinięty gospodarczo kraj jest miejscem, w którym można osiągnąć sukces. Czy Wielka Brytania jakoś szczególnie? Okazję można znaleźć wszędzie – należy jej tylko dobrze poszukać. Określić cel, ciężko pracować, wyciągać wnioski, być pokornym i nie niszczyć ludzi – jak dla mnie to ponadczasowa recepta na sukces w każdym miejscu na świecie.

Co najbardziej podoba się Pani w kulturze Anglii, a co Panią najbardziej tu boli, co najbardziej przeszkadza?

Ciężko jest przyzwyczaić się do angielskich tradycji świątecznych, dlatego zawsze staram się spędzać święta w Polsce. Po wynikach referendum w sprawie członkostwa Wielkiej Brytanii w Unii Europejskiej zawiodła mnie retoryka mediów, ale najbardziej reakcja części angielskiego społeczeństwa wobec Polaków. W każdej sytuacji, w której różnice polsko-brytyjskie doprowadzają do niezrozumienia myśli, systemów wartości i intencji najważniejsze jest dla mnie zachować własną tożsamość – wiem kim jestem i skąd jestem. Gdziekolwiek by to nie było.

Jak Pani myśli, które z Pani cech charakteru miały wpływ na Pani sukces? Jaki jest przepis na realizację swoich marzeń?

Niepohamowany pęd ku wiedzy, poczucie własnej wartości i tożsamości. Przepis na realizację marzeń to na pewno wytrwałość, profesjonalizm w każdym calu, dyscyplina, indywidualne podejście do klientów, uczniów, etc.. oraz „robienie więcej niż inni”. Nigdy nie spoczywam na laurach nawet, gdy jakiś projekt uważam za zakończony.

Plany życiowe? Czego by chciała Pani dokonać?

Marzę o powiększeniu szkoły Lexis Language Centre oraz rozszerzeniu oferty o kursy językowe dla firm. Chciałabym również, aby ziściło się jedno z moich największych marzeń, aby tłumaczyć w Parlamencie Europejskim i przy Komisji Europejskiej.

 Czego, jako Pozytywni, możemy Pani życzyć?

Zdrowia, przyjaznych wokół siebie ludzi, jeszcze większej odwagi i po ludzku powodzenia.

The post Wytrwałość i dążenie do celu sposobem na sukces – Lexis Language Centre appeared first on Pozytywni.co.uk.

Pamiętam ten dzień jak dzisiaj, przełom nastąpił 2 lata temu. Żyłem bez konkretnych celów, bez pomysłu na przyszłość wypalając kolejnego papierosa, czekając na Sobotę (odwołanie do polskiego filmu dokumentalnego) oraz ważąc 115 kg z duża nadwagą. Tego dnia zdałem sobie sprawę, że zwyczajne podejście po schodach zaczyna mi sprawiać problem, wróciłem z zakupów, przewiesiłem spoconą koszulkę i spojrzałem w lustro.. Obiecałem sobie wtedy zmiany, zmiany które kompletnie odmieniły moje życiowe nawyki. Rzuciłem papierosy, zacząłem się zdrowo odżywiać, regularnie ćwiczyć oraz biegać. Tak stało się to moja pasją, która zamieniła się w nałóg, bez którego nie wyobrażam sobie obecnie życia.

Jak wygląda Twój typowy dzień?

Staram się spędzać każdy dzień produktywnie, każdego dnia zrobić coś, co uczyni życie łatwiejszym, ciekawszym. Wstaje każdego dnia ok. 7, wypijam szklankę wody z cytryną, przestrzegam diety. W zależności od dnia udaje się z rana do Uniwersytetu gdzie studiuje lub do pracy.

Po pracy zazwyczaj jest chwila relaksu przy komputerze, gdzie w wolnej chwili edytuje nagrane wideo, czy też zajmuje się promocją strony FB oraz kanału.

Wieczorem udaje się na trening, który zajmuje mi jakieś 90 minut. W zależności od dnia, jest to trening typowo siłowy, interwałowo-kalisteniczny (z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała) lub cardio typu bieganie, czy rower. Trenuje obecnie 6 razy w tygodniu. Dzień wolny staram się spędzać ze znajomymi, aktywnie wypoczywając w pobliskich górach czy też odwiedzając inne ciekawe miejsca,  których w Szkocji mnóstwo.

Największe osiągnięcie?

Wierzę, że wciąż przede mną, jednak jak do tej pory myślę, że było nim niewątpliwie moja przemiana sylwetkowa w przeciągu tych wspomnianych dwóch lat skąd wszystko się zaczęło… (zdjęcie załączam w mailu)

Dlaczego sport jest ważny w życiu człowieka? Jakich zmian dokonał w Twoim?

Sport odmienił moje życie, zmienił nie tylko moje ciało, ale również ukształtował charakter, nauczył większej samodyscypliny, organizacji. Dzięki tej pasji zacząłem postrzegać świat inaczej pragnąc wycisnąć z życia jak najwięcej, tak jak ten poranny sok z cytryny Kiedyś brakowało mi pomysłu na życie teraz jest ich aż nadto, gdzie czasem ambicja przegrywa z czasem. Krótko mówiąc: dzieje się!

Wiemy, że prawie każdy marzy o zdrowym trybie życia, czy wysportowanej sylwetce, powiedz od czego zacząć i jak najlepiej się motywować?

Wszystko jest kwestią priorytetów, jeśli człowiekowi naprawdę zależy to osiągnie swój cel. Ważne jednak, żeby nie stawiać przed sobą wielkich wyzwań już na samym początku. Spore wyzwania wymagają czasu, wyrzeczeń… ludzie często rezygnują już przed startem. Pomocna jest tutaj zasada „małych kroków” gdzie stawiamy małe cele z tygodnia na tydzień. Realizując je nabieramy pewności siebie oraz jakże cennej motywacji do dalszego działania.

Jak Ty motywujesz ludzi? Uważasz, że jesteś skuteczny?

Głównie motywuje ludzi właśnie przez sport. Korzyści płynących ze zdrowego trybu życia jest masę, zaczynając od poprawy sylwetki, poprzez lepsze funkcjonowanie organizmu czy też „szlifowanie” charakteru. Człowiek staje się lepszą wersją samego siebie! Czy jestem skuteczny? Zdarza mi się słyszeć dużo pozytywnych opinii o tym co robię. Motywując ich, ludzie odwdzięczają mi się podobnie zachęcając mnie jeszcze bardziej do działania. To daje naprawde pozytywnego kopa i tylko utwierdza mnie w przekonaniu, że jestem na dobrej drodze J

Jaka jest Twoja oferta, gdzie można Cię znaleźć?

Jedno słowo: LogOut4Life. Innymi słowy: Wyloguj się do życia.

https://www.facebook.com/LogOut4Life/?fref=ts

Od kilku miesięcy prowadzę pod tą nazwą kanał na YouTube poświęcony motywacji do treningów, zdrowego trybu życia oraz korzystania z niego w najlepszy możliwy sposób. Staram się również dotrzeć do ludzi poprzez stronę na FB, gdzie promuję wideo oraz dodaję motywujące posty. Ostatnio założyłem również grupę na Facebooku:

„Polacy z pasją w UK: LogOut4Life Project”

http://Polacy z pasją w UK – LogOut4Life project.

… której celem jest skupianie ludzi z interesującym hobby na Wyspach. Dziele się tutaj swoimi pasjami jak i również poznaje zainteresowania innych bez wątpienia ciekawych ludzi..

…Optymistów, którzy mają jasno określony cel, aspiracje i konsekwentnie do nich dążą.

Plany na przyszłość?

W trakcie realizacji , obecnie koncentruję się na studiach w kierunku Sport & Fitness, które pomagają mi zwiększać wiedzę z zakresu żywienia, treningu personalnego oraz motywacji innych ludzi.  Niedługo na YouTube zamierzam opublikować relacje z planowanej serii wypadów na „Isle of Skye” – jednej z wysp na północy Szkocji. Miejsce to jest dla mnie taką „ Nową-Zelandią Europy”. Widoki są tutaj po prostu epickie. O efektach będziecie mogli się przekonać już niedługo na moim kanale YouTube czy też stronie, którą prowadzę – „LogOut4Life”. Znajdziecie tam motywujące wideo do treningów, moje rady, zdrową kuchnie oraz wideo z weekendowych wypadów po Szkocji.

Kilka słów dla Polonii w UK…

Wielu z Nas pracuje w UK poniżej swoich kwalifikacji, możliwości… Zastanówmy się… czy to jest to co chcemy robić do końca naszego życia? Dlaczego nie zacząć robić coś w kierunku zmiany na lepsze? Ja odkąd „obudziłem się” jakieś 2 lata temu przestałem przezywać swoje życie. Zacząłem nim żyć! Pasja… to ona czyni nas wyjątkowymi.

Wtedy przed tym lustrem zadałem sobie jeszcze pytanie: „Co lubię robić, co chciałbym robić?”

Zacząłem to robić… obecnie dążę do tego, żeby połączyć pasje z zawodem, bo czy może być dla Nas coś lepszego jak zajmowanie się w pracy tym co kochamy?

Dziękuję za wywiad, gratuluję przemiany i determinacji w dążeniu do celu!

The post „Sport odmienił moje życie”…- rozmowa z Fryderykiem Dudkiem appeared first on Pozytywni.co.uk.

Chwilę potem rozkoszowaliśmy się kojącym szumem wodospadów. Słynne Ingleton Waterfalls. Osiem kilometrów wędrówki wcale nas nie zmęczyło Wędrowaliśmy przez  dębowy las, wśród oszałamiających widoków i szumu wartko płynącej wody.
Wyprawę dodatkowo umilały rozległe pejzaże Yorkshire Dales.  To był idealny pomysł na to, by zapomnieć o całym świecie
i tylko chłonąć piękno natury, które jest na wyciągnięcie ręki. A Wy, odkryliście jakieś ciekawe miejsca w tym roku?

Barbara Larysz

The post Szlakiem Ingleton Waterfalls i White Scar Cave :) appeared first on Pozytywni.co.uk.